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朝ごはんちゃんと食べてますか?

カテゴリ:生活
朝ごはんは大事だよ!! 健康の基本だよ!!

体調がすぐれない人も、
精神状態がすぐれない人も、
求職状況がすぐれない人も、
職場環境がすぐれない人も、
もろ金欠病の人も、

朝ごはんで、ホメオスタシスを高め、脳の活動を活発にし、一日のコンデションをととのえよう。


投稿者 : 記入なし 日時 : 06/10/01 12:47
Infomation 5414 件中 1100 から 1199 件まで表示しています。
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50歳さん
チーズトーストは珍しいですね。

炊き立ての雑穀ごはん、昨夜の煮物の残り、味付け海苔。
今朝も満腹。

no.1100 ( 07/08/14 08:02 )


魚肉ソーセージ2本、卵豆腐、もずく、バナナ

以上です,編集長!!

no.1101 ( 記入なし07/08/14 09:36 )


チーズトースト、ベーコンエッグ、ポテトサラダ、レタス。

no.1102 ( 50歳07/08/15 07:01 )


ハム&チーズ・玉子焼きのホットサンド。

no.1103 ( 07/08/15 08:24 )


昨夜の一口カツの残りで、カツ煮。
炊き立て御飯、浅漬け、お味噌汁。

no.1104 ( 07/08/16 08:29 )


ラブレ、トースト、コーヒ。
暑いのにコーヒはホット飲む。昼に起きてもトースト焼く。

no.1105 ( 記入なし07/08/19 12:11 )


朝起きたとき、食べるものがあるならまだ恵まれている。

no.1106 ( 記入なし07/08/19 12:37 )


ふっくら玉子焼き、ふりかけ御飯、味噌汁。数日ぶりの定番がうれしい

no.1107 ( 50歳07/08/20 06:48 )


ハム&レタスたっぷりサンドでした。

no.1108 ( 貴P ♀07/08/20 08:38 )


ふっくら玉子焼き、蒸し丸ナス、御飯、味噌汁。

no.1109 ( 50歳07/08/21 07:19 )


昨夜の残りのちゃんこ鍋にうどんを投入して食べました。

no.1110 ( 貴P ♀07/08/21 08:31 )


カレーパン1個

no.1111 ( 記入なし07/08/21 09:32 )


牛乳とバナナ

no.1112 ( 記入なし07/08/21 10:13 )


昨晩の会合で貰った幕の内弁当にしました。食べているだけで汗が噴き出てきまして、残暑が憎い!

no.1113 ( 50歳07/08/22 07:12 )


私も、カレーやラーメンなどを食べると味覚性発汗が凄いですよ。
大食いのギャネ曽根ちゃんとエステ三宅さんは、滅多に額に汗が噴き出す事なく、
涼しげな顔で、巨大グラタンや、特大カツカレー、巨大お好み焼きを食べ続けるから、
あれは不思議で仕方ないです。
痩せているから、普段から、ほとんど汗をかかない人でしょうかね?

今朝は、空腹だったので、そうめんとハムサンド。
全然物足りず。

no.1114 ( 貴P ♀07/08/22 09:12 )


昨晩食べたすっぱいトマトカレーで簡単に済ませました

no.1115 ( 50歳07/08/23 07:34 )


豚肉とキャベツ炒め・残り御飯です。

no.1116 ( 貴P ♀07/08/23 08:28 )


裏面カリカリ、黄身は超半熟にこだわった目玉焼きを載せて残っていたカレー食べた^^

no.1117 ( 50歳07/08/24 06:44 )


冷やし中華と、菓子パンでした。

no.1118 ( 貴P ♀07/08/24 09:31 )


そうめんと、お握りでした。

no.1119 ( 貴P ♀07/08/25 08:57 )


8時半まで奥さん起床せず、昨日の朝とおなじものを準備して食べた。けっこう旨いべ

no.1120 ( 50歳07/08/25 08:57 )


あっ、書込が同時刻ですね。w

no.1121 ( 貴P ♀07/08/25 08:58 )


半熟目玉焼きを御飯に載せて崩すと玉子掛け御飯も味わえて、お得感イッパイ^^

no.1122 ( 50歳07/08/25 09:02 )


忘れてた冷やし中華たべた だいじょうぶだった;;

no.1123 ( 記入なし07/08/25 09:05 )


今日も朝ごはんちゃんと食べました。

でもワシは浮気性なので
昼は昼ごはんちゃん
晩は晩ごはんちゃんと一緒に食べます。

それ以外にも
外食ちゃん
おやつちゃんともステディな関係です。

no.1124 ( すなふきん07/08/25 13:54 )


冷やし中華と、昨夜の残り御飯。

no.1125 ( 貴P ♀07/08/26 09:06 )


炊きたて御飯、味噌汁、ふっくら玉子焼き、茄子炒め煮

no.1126 ( 50歳07/08/27 07:20 )


昨夜の残りのチキンカツで、カツ丼。
満腹です。

no.1127 ( 貴P ♀07/08/27 09:10 )


カップヌードル、久々のせいか美味い。

no.1128 ( 記入なし07/08/27 10:40 )


朝ごはんは チャンコ食べてます。 朝青龍

no.1129 ( 記入なし07/08/27 10:49 )


炊き込み御飯、浅漬けミックス、具沢山スープ。

no.1130 ( 貴P ♀07/08/28 08:31 )


卵サンドと牛乳

no.1131 ( 記入なし07/08/28 10:03 )


食べる気がしない

no.1132 ( 記入なし07/08/28 10:07 )


朝からレトルトカレー

no.1133 ( 記入なし07/08/28 10:09 )


1時ごろ予定 むぎめし れとるとはやし

no.1134 ( 記入なし07/08/28 11:10 )


たこやき 生ビール

no.1135 ( 記入なし07/08/28 11:11 )


御飯、ふりかけ、味噌汁、ふっくら玉子焼き。

no.1136 ( 50歳07/08/29 06:51 )


やっと、御飯が炊けたので、これから作って食べます。
御飯、ウィンナーエッグ&千切りキャベツ、味付け海苔、浅漬け、お味噌汁。

no.1137 ( 貴P ♀07/08/29 07:17 )


やっと、起きたので、これから家にあるものを食べます。
100ショップの長芋入り蕎麦と自宅鉢植えのシソ、きざみスグキ漬け。

no.1138 ( 記入なし07/08/29 11:57 )


朝は納豆&味噌汁に限る。朝メシちゃんと食えば便もスッキリ出るね!快便。

no.1139 ( 北条 貞時07/08/29 12:04 )


鮭と明太子のおにぎり食べました。

no.1140 ( 記入なし07/08/29 12:05 )


ウィンナー&千切りキャベツとハム&チーズのホットサンド。
腹6分目ぐらいです。

no.1141 ( 貴P ♀07/08/30 08:17 )


なっとうご飯

no.1142 ( 記入なし07/08/30 08:32 )


残り物のカレーと半熟&カリカリ目玉焼き。

no.1143 ( 50歳07/08/31 07:14 )


そんなにくっちゃめたぼ

no.1144 ( 記入なし07/08/31 07:22 )


お蕎麦を茹でて食べます。
かなり空腹で目覚めたので、ハムとチーズのホットサンドも食べる予定。

no.1145 ( 貴P ♀07/08/31 09:07 )


めたぼ丼

no.1146 ( 記入なし07/08/31 09:59 )


明日は朝六時起きなので、いまから明日の@朝飯とA昼の弁当と麦茶を作って寝ます。
@ノシイカとめかぶの煮付け、納豆(小鉢入り)、きゅうり、ご飯
Aノシイカとめかぶの煮付け、納豆(パックのまま)、ご飯、玉子焼き

no.1147 ( 記入なし07/08/31 23:41 )


炊きあがった御飯に生卵を載せて、味付けは余っていた納豆のタレで、、、、、
最近調理しなくなったら何かと億劫で、簡単に空腹を満たすだけになってしまった(--;

no.1148 ( 50歳07/09/01 06:28 )


目玉焼き!キャベツたくさん切ってね^^

no.1149 ( ハイエース07/09/01 06:35 )


お二人とも、早めの朝ご飯ですね。

スパゲッティーを茹でて、レトルトカレーを掛けて食べました。
大盛りです。
満腹なので、昼は抜きです。

no.1150 ( 貴P ♀07/09/01 09:07 )


腹八分目で3食きちんと食べた方がいい。

no.1151 ( 記入なし07/09/01 10:43 )


昼ごはんちゃーん♪

no.1152 ( すなふきん07/09/01 12:27 )


納豆御飯、煮玉子、味噌汁。食後はブラックコーヒー。

no.1153 ( 50歳07/09/02 06:28 )


お蕎麦を茹でて食べます。

no.1154 ( 貴P ♀07/09/02 06:33 )


メンチカツバーガー2個

no.1155 ( 記入なし07/09/02 06:54 )


貴P ♀さん、お早いですね。私は4時間しか寝れませんでした。不眠症っぽいのかな。

no.1156 ( トーイックさん07/09/02 07:12 )


トーイックさん、いつも上のほうに上がっているスレでお名前を拝見する事が多くて、
一体いつ寝ていらっしゃるのか?不思議に思っていました。
昨夜は、タオルケット1枚では肌寒くて、あまり眠れず、かなり寝不足です。
普段から、熟睡や安眠できる日は、一ヶ月に1日か2日程度で、
夢ばっかり見て疲れてしまう時と、眠りが浅くて何度も目が覚めたり、
睡眠リズム障害かな。

お蕎麦だけでは満足できず、追加で、昨夜の残りの雑穀御飯にふりかけをかけて
食べたので、また食べ過ぎてしまいました。
腹八分目を心がけたいのですが、胃が大きくなっているみたいです。

no.1157 ( 貴P ♀07/09/02 07:42 )


ええ、私はたくさん寝たり、あまり寝なかったりしますね。

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=11355&id=
不眠症にはメラトニンがもってこいですよ。メラトニンとは人間が夜寝るとき分泌される物質ですが、副作用、害がなく安全な代物です。上記のサイトでは送料無料なので一番安く手に入ります。価格は1120円です。5mgなのでかなり強力です。
ですが、メラトニンは心地よい自然な眠りを誘います。精神科で処方される睡眠薬よりもずっと良いですよ。以上、アドバイスでした。

no.1158 ( トーイックさん07/09/02 07:46 )


メラトニンうってるの

no.1159 ( 記入なし07/09/02 08:15 )


うん、だから上記のサイトで頼んでね。

no.1160 ( トーイックさん07/09/02 08:28 )


炊きたて御飯にふっくら玉子焼き、納豆、味噌汁。 玉子と納豆のダブルは豪華すぎるが出されたので喰った^^

no.1161 ( 50歳07/09/03 07:13 )


トーイックさん、
アドバイス有り難うございます。
メラトニンは過去に飲みましたが、全然、効かなかったです。
お酒を呑むと寝付きが良くなるけど、夜中に喉が渇いて目が覚めて、
その後2時間ぐらい眠れなくなったり、なかなか良い睡眠は難しいです。

今朝は、チャーハンとお味噌汁。

no.1162 ( 貴P ♀07/09/03 08:46 )


炊きたて御飯にふりかけ、ふっくら玉子焼き、味噌汁。

no.1163 ( 50歳07/09/04 07:20 )


うおお   鮭おにぎり

no.1164 ( 34才の男07/09/04 07:23 )


今、御飯を炊いています。
賞味期限が切れそうなので今夏は最後になる冷やし中華と、おにぎりの予定。

no.1165 ( 貴P ♀07/09/04 07:27 )


炊きたて御飯、ふっくら玉子焼き、ポテトサラダ、味噌汁。

no.1166 ( 50歳07/09/05 06:25 )


50歳さん

普通の玉子焼きと、ふっくら玉子焼きは何か違いがありますか?

no.1167 ( 消沈男07/09/05 07:36 )


蒸し暑いですが、お蕎麦を食べる予定。
ハムサンドも。

no.1168 ( 貴P ♀07/09/05 07:38 )


>1167

濃厚卵白が違います。
マジでw

no.1169 ( 記入なし07/09/05 07:42 )


>玉子焼きは何か違いが ・・・ 牛乳か水を足し、ふんわりやわらかく仕上げるのですが、、単に表現上の誇張かな^^

no.1170 ( 50歳07/09/05 07:45 )


牛乳とか入れるんですね。
何か一工夫すると普通の玉子焼きも更に美味しくなるんでしょうね。

no.1171 ( 消沈男07/09/05 07:50 )


>玉子焼きも更に美味しくなる ・・・ 以下を参考にどうぞ。ウチの奥さんコレ見た以降変わりましたよ。

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2006q3/20060823.html

no.1172 ( 50歳07/09/05 18:00 )


今日も元気だ、タダメシがうまい

no.1173 ( 高松07/09/05 19:10 )


カップヌードル値上げへ と新聞に出ていたので

買ってたべてみた。こんなものでもすごくうまいと感じることがあるが、今日もそうだった。発売以来35年くらいになろう。ロングセラーの理由がわかる。

あさま山荘立てこもり事件を機に考え出された食だとか。

アグネスチャンがCMをやっていたような記憶がある

no.1174 ( 記入なす07/09/06 06:05 )


早朝、独り勝手に喰った^^ 半熟目玉焼き載せグリコ熟カレー。

no.1175 ( 50歳07/09/06 06:51 )


玉子焼きは、めんつゆを入れて、だし汁替わりに使うのが一般的かと思っていました。

昨日の残り御飯、ハムエッグ&千切りキャベツ、具沢山のお味噌汁の予定。

no.1176 ( 貴P ♀07/09/06 08:47 )


今日も早朝独り勝手に喰った^^ 半熟目玉焼き載せボンカレー。

no.1177 ( 50歳07/09/08 06:46 )


久しぶりにピザトーストにしました。2枚。
熱々のチーズが張り付いて、口の中を火傷してしまった。

no.1178 ( 貴P ♀07/09/08 07:59 )


今日も気楽に気軽に、他人の汗を出汁に使ったタダメシ

no.1179 ( 高松07/09/08 08:37 )


いつも気になってるのだが、高松氏は一体どんな生活をしているのだろう・・・。

no.1180 ( 記入なし07/09/08 09:30 )


コラーゲンとカルシュウム入りのマリームというのがダイエーにあった。
関節痛だからそいつを買ってコーヒーに入れて飲んでる。
&パンとイモとヨーグルト。

no.1181 ( 記入なし07/09/08 09:56 )


>50歳さん

ボンカレーはブラックジャックも好物です。

no.1182 ( 記入なし07/09/08 10:55 )


えっ?医者のブラックジャックがボンカレーを?

no.1183 ( 記入なし07/09/08 17:37 )


沖縄のボンカレーは開発当初の味が守られているらしい。お土産に人気だとか、、。

no.1184 ( 50歳07/09/08 17:40 )


沖縄のボンカレー?
地域限定品でしょうか?
普通にスーパーで売っているボンカレーをたまに食べると、
懐かしい味・変わらぬ美味しさですね。

no.1185 ( 貴P ♀07/09/08 18:21 )


今日は朝ごはん食べませんでした。

no.1186 ( トーイックさん07/09/08 18:21 )


かに炒飯、トマトスープ風(トマト缶在庫切らしてケチャップ使用^^)にハバネロ掛け。

no.1187 ( 50歳07/09/09 07:52 )


豚肉が少し残っているので有り合わせの野菜と炒めてあんかけにして、
中華丼にします。

no.1188 ( 貴P ♀07/09/09 08:18 )


2日前から何も食べてません。
誰か食い物くれ!

no.1189 ( 記入なし07/09/09 09:15 )


作中でブラックジャックがボンカレーを食うシーンがあって、「ボンカレーはいつ食べてもうまいのだ」と言っています。

no.1190 ( 記入なし07/09/09 10:45 )


>1180さん

週1回だけちょろっと出てくるか来ないかの仕事ともいえないような「仕事」をして年収450万。他人の金を搾取して1人前の顔してのうのうと暮らしています。

no.1191 ( 高松07/09/09 12:15 )


ここ、朝ごはんのスレだよね?
冷やし茶漬けとキムチ。うまかった

no.1192 ( 記入なし07/09/09 12:39 )


朝バナナ1本 キムチ スクランブルエッグ じゃこ トマト 味噌汁(大根、しめじ、かぼちゃ 大根の葉っぱいり)

 ごはん

昼:冷蔵庫の中適当にあさります

no.1193 ( ともちゃん07/09/09 12:45 )


炊きたて御飯に生卵、マカロニサラダ、味噌汁

no.1194 ( 50歳07/09/11 06:23 )


kare-udonn

no.1195 ( 記入なし07/09/11 06:27 )


tadameshi

no.1196 ( 高松07/09/11 07:27 )


TADAGAISHOKU

no.1197 ( 34才の男07/09/11 07:31 )


独りで勝手に食べたけど、早起きしたので眠い(--;

no.1198 ( 50歳07/09/12 07:13 )


残り物のホワイトカレーに半熟目玉焼き載せて独りで勝手に食べた。

no.1199 ( 50歳07/09/13 06:48 )


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