スクワット毎日１００回するスレ

みんな続いてるのか　俺はリタイヤした。
つい忘れてしまってもういいやって思ってしまった。
中途半端はいけないなと思って、今日からまた始めるかな。

no.45 ( 記入なし14/11/14 16:00 )

女性受けだったら上半身から鍛えた方がいいと思う。下半身鍛えても分かりにくいから。
そうじゃなくて、日常生活を快適に過ごすためのトレーニングだったら下半身を重点的に鍛える方がいいと思う。

no.46 ( quickeggy14/11/15 01:53 )

1000回スクワットするくらいなら片足スクワットに挑戦してみてはどうだろう 自重でも負荷あるよ ヒクソングレイシーとかやってるよ。

no.47 ( 久兵衛14/11/15 04:57 )

そろそろ１年だけど結局続いてる人はいるんだろうか？

no.48 ( 記入なし15/09/29 16:44 )

実際にはやっていませんが、心のスクワットを毎日８兆回やっています！

ｴｯﾍﾝ(｀･∀･´)

no.49 ( 記入なし15/09/29 17:00 )

そろそろスレたって半年ぐらいだけどもう続いてる人いないよね・・・

no.50 ( 記入なし16/02/12 19:17 )

１年半か失礼

no.51 ( 記入なし16/02/12 19:18 )

続かない

no.52 ( 記入なし16/02/12 19:20 )

スクワットを冬に外でやったら、88回目でぎっくり腰になった。

no.53 ( 記入なし16/02/12 19:56 )

元気を出そうと思って
1週間くらいせっせと励んでいたら太もももふくらはぎもガッチガチになってしまった。
元気は出なかった。

no.54 ( みみずく16/02/12 21:04 )