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朝ごはんちゃんと食べてますか?

カテゴリ:生活
朝ごはんは大事だよ!! 健康の基本だよ!!

体調がすぐれない人も、
精神状態がすぐれない人も、
求職状況がすぐれない人も、
職場環境がすぐれない人も、
もろ金欠病の人も、

朝ごはんで、ホメオスタシスを高め、脳の活動を活発にし、一日のコンデションをととのえよう。


投稿者 : 記入なし 日時 : 06/10/01 12:47
Infomation 5414 件中 5000 から 5099 件まで表示しています。
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500円のコンビニ弁当

no.5000 ( 記入なし13/06/16 09:09 )


食パン 1枚

オレオ

ロールケーキ

アスパラガス

お茶

no.5001 ( まっつん13/06/16 09:45 )


昨夜買ってきた銀タコのたこ焼き、野菜ジュース、珈琲

no.5002 ( 記入なし13/06/16 09:50 )


食パン 1枚、アルフォート、ピザパン、アクエリアス

no.5003 ( まっつん13/06/17 16:43 )


チキンラーメンに温泉玉子

no.5004 ( 記入なし13/06/17 23:42 )


食パン2枚、豆乳、アクエリアス、煎餅、ダース

no.5005 ( まっつん13/06/18 14:13 )


納豆、ご飯、パン1つ。飽きた。

no.5006 ( AKBに入りたい中213/06/18 22:12 )


4時にワッフルと焙じ茶
7時に給食と焙じ茶、まいうー

no.5007 ( モバイラたぬき13/06/19 08:11 )


食パン2枚、アクエリアス、豆乳、ダース、アルフォート

no.5008 ( まっつん13/06/19 15:54 )


食パン2枚、お茶、Look、煎餅、アクエリアス

no.5009 ( まっつん13/06/20 16:30 )


ふらいどえっぐ、レタス、トマト、調理パン、菓子パン、コーヒー

no.5010 ( タヌキっぽ13/06/21 08:15 )


納豆、ご飯、ヨーグルト飽きた

no.5011 ( AKBに入りたい中213/06/21 20:39 )


食パン2枚

お〜いお茶、アクエリアス、

アルフォート

no.5012 ( まっつん13/06/22 08:27 )


野菜スープ

no.5013 ( 記入なし13/06/22 08:29 )


ベーコンエッグ定食 ホットコーヒー

no.5014 ( 記入なし13/06/22 09:39 )


お肉、ご飯、美味しい

no.5015 ( AKBに入りたい中213/06/22 17:17 )


アイス最中 抹茶・いちご

no.5016 ( 記入なし13/06/23 09:51 )


ごはん、焼き鶏ハム、コーヒー

no.5017 ( タヌキっぽ13/06/25 07:10 )


コーヒー、ミニクロワッサン二個

no.5018 ( 記入なし13/06/25 08:50 )


食パン 2枚、水出しの茶、アルフォート、アクエリアス

no.5019 ( まっつん13/06/25 10:57 )


頂き物の錦松梅、昨日も食べたけど無くなるのが早いか飽きるのが早いか・・

no.5020 ( 記入なし13/06/25 11:05 )


茄子とピーマンの味噌炒め、カニカマ卵焼き、ご飯

no.5021 ( AKBに入りたい中213/06/25 19:42 )


メンチかつ煮、ごはん、コーヒー

no.5022 ( タヌキっぽ13/06/26 06:41 )


納豆、ご飯、ミニメロンパン
本当に毎日毎日同じ献立!飽きた!!!

no.5023 ( AKBに入りたい中213/06/26 16:40 )


食パン2枚、アルフォート、グァバ茶、アクエリアス

私も飽きたーーーーーー!

no.5024 ( まっつん13/06/26 16:48 )


厚揚げ煮、塩鮭、ごはん、コーひー

no.5025 ( タヌキっぽ13/06/28 06:31 )


目玉焼き、ご飯

no.5026 ( AKBに入りたい中213/06/30 19:03 )


蒸し野菜(キャベツ、人参)、生野菜(オニオンと胡瓜)、ロースト鶏ハム(自家製)、トースト食パン(6枚切り1つ)、コーヒー
食い過ぎか?ってほどボリュームあった!

no.5027 ( タヌキっぽ13/07/06 07:24 )


夕べの残りのジャージャーメン

no.5028 ( 記入なし13/07/06 09:43 )


食パン3枚、ブラックサンダー3個

no.5029 ( まっつん13/07/06 11:36 )


肉や卵など、、無いと寂しいものですね、胃袋が申しております。
蒸し野菜(キャベツ、人参)、生野菜(オニオンとトマト)、トースト食パン(8枚切り1つ)、コーヒー

no.5030 ( タヌキっぽ13/07/07 09:29 )


ブラックサンダーって美味しい?
スーパーでよく見るけど買ったことない。

no.5031 ( 記入なし13/07/07 22:42 )


ベーグル

no.5032 ( 記入なし13/07/07 23:51 )


ブラックサンダーおすすめですよ!
是非食べてみてください!

no.5033 ( まっつん13/07/08 00:52 )


納豆、玄米ご飯、タラコの佃煮、ワカメの味噌汁、きゅりとなすのお新香

no.5034 ( 記入なし13/07/08 09:14 )


みんなちゃんと食べているんですね。

no.5035 ( 記入なし13/07/08 09:57 )


まあ 朝は納豆ごはんと即席みそ汁でいいでしょ
昼は適当に食べて
夜は 御飯とサラダと50円コロッケか血合いのある安い魚で良いと思う

no.5036 ( 記入なし13/07/08 10:02 )


食パン2枚、アルフォート、アクエリアス

no.5037 ( まっつん13/07/08 10:16 )


肉とご飯、コーヒー。
何のお肉かな?鶏の肩肉を焼いたものか?
不健康な見本ですね。

no.5038 ( モバイラたぬき13/07/08 10:48 )


いやいやかなり健康的ですよ 朝からチョコ食ってる奴が不健康

no.5039 ( 記入なし13/07/08 10:51 )


エクストラバージンオリーブオイルを大さじ一杯をぬるり
さらにマーマレイドをぬったトースト。

no.5040 ( 記入なし13/07/09 07:08 )


食パン 2枚、トップバリューのミルクチョコレート、飲むヨーグルト、アクエリアス

no.5041 ( まっつん13/07/09 07:15 )


現 無職、基本、朝はパン一枚に海苔の佃煮、牛乳コップ一杯定職したら米を買う

no.5042 ( 記入なし13/07/09 07:29 )


黒酢ジュース、バナナ、りんご

no.5043 ( 記入なし13/07/09 08:26 )


目玉焼き ご飯 みそ汁 のり 白菜お新香

no.5044 ( 記入なし13/07/09 09:23 )


いやいや御飯が旨い。純白で味に深みが、、、たまらんよ、某地域のコシヒカリ米は、、。

no.5045 ( タヌキっぽ13/07/10 06:39 )


茹イカ・マヨネーズ、炊き立て御飯、レギュラーストレートコーヒー
残り物を片づけるべくイカを電子レンジでチ〜ンしたのだが、
予想通り「大爆発」。
ラップしてあり想定内の破裂音なので慌てないが、、初めて経験すると驚くだろう。
イカの身の筋構造から起こる破裂? 要因を知っている方、いらっしゃいますか?

no.5046 ( タヌキっぽ13/07/11 06:14 )


今日は人間ドックで何も食べれない、飲めないのは辛い

no.5047 ( 記入なし13/07/11 07:28 )


ピュアプレミアムオレンジジュース2杯 玄米コーンフレーク ゆで卵一個 バナナ2本

no.5048 ( 記入なし13/07/11 09:41 )


今日は休みだ。   かなり 久々の自宅でのマッタリ朝食。
ヨーグルトにリンゴ
フレンチトーストにkiriのクリームチーズ 
スクランブルエッグとウインナー
ワカメ入りサラダ
エスプレッソをwで淹れたラテ。
食べたら又うたた寝するw

no.5049 ( 記入なし13/07/11 10:35 )


食パン3枚、アクエリアス

no.5050 ( まっつん13/07/11 19:35 )


今日は午後ゆっくりめの出勤となったんで、お昼も兼ねてご飯作る。
厚切りトーストチーズ乗せ
ヨーグルトにカシスジャム
ベーコンエッグ
レタスのサラダにセロリとキュウリのピクルス
エスプレッソをダブルで淹れた濃いラテ

今日も暑いぞ、仕事 頑張る

no.5051 ( 記入なし13/07/12 10:00 )


食パン1枚

アルフォート

カフェオレ、アクエリアス

no.5052 ( まっつん13/07/12 11:13 )


近所のカフェで 4種のミックスベリーパンケーキ ドリンク付 980円
 

no.5053 ( 記入なし13/07/13 09:29 )


ササミから作った鶏ハムをフライパンでオイル焼き、炊き立てごはん(コシヒカリ一途)、コーヒー、薬。

no.5054 ( タヌキっぽ13/07/17 06:49 )


毎日、一人飯はわびしい、焼き海苔 納豆 みそ汁 目玉焼き

no.5055 ( 記入なし13/07/17 07:13 )


食パン2枚、アクエリアス、セブンイレブンのプレミアムチョコ

no.5056 ( まっつん13/07/17 10:28 )


ベーコンチーズエッグマフィン チョコデニッシュ マンゴープリン

no.5057 ( 記入なし13/07/19 09:59 )


カレーライス

no.5058 ( 記入なし13/07/19 11:32 )


スケット爽やか、コケコーラ♪

no.5059 ( 記入なし13/07/19 18:19 )


もう夜だぜ(・_・;)

no.5060 ( 記入なし13/07/19 18:21 )


今日から夏休み〜!!!ヤッター!

食パン、ご飯、納豆

no.5061 ( AKBに入りたい中213/07/19 21:31 )


今日は5時間ほど休日出勤。
昼を跨ぐので、握らないオムスビを作った。
なので朝食は炊き立て御飯+絹揚げ煮物+ウーロン茶
※今朝は、コーヒー淹れる気持ちになれなかった、、orz

no.5062 ( タヌキっぽ13/07/20 07:27 )


5時ころ、@ヨーグルトケーキ(ホットケーキミクス、プレーンヨーグルト他にて作る@netレシピ)
Aヤマザキ「マーラーカオ」、Bレギュラーコーヒーのストレート
雑草退治、除草剤散布、、
9時半ころ、@コールスローサラダ(残り物)、Aヤマザキふんわり食パン6枚切りを2枚、Bレギュラーコーヒーのストレート
食い過ぎ???

no.5063 ( タヌキっぽ13/07/21 09:43 )


昨日は「シベリア」、今日は「マーラーカオ」、明日はなんじゃらほい♪

by 斎場ひでき。

no.5064 ( 記入なし13/07/21 09:47 )


予想だと、甘食あたりかも知れんな。

no.5065 ( 記入なし13/07/21 09:52 )


焼き豚マヨフランス

no.5066 ( 記入なし13/07/22 22:31 )


今朝のオヤツは「マーラーカオ」、明日もたぶん、、、

朝メシは、出掛ける1時間以上前に済ますようにしてる。概ね実際90分かな、、理由は体調変化の様子を見るため。

炊きたて御飯、鶏ハム、ストレートコーヒー(レギュラー)

no.5067 ( タヌキっぽ13/07/23 06:29 )


今日は休みだ。 ネットしてたんで全然寝てないんだが何故か朝ご飯を作る気満々なんだがw
取り敢えずアボカドを買ってきまぁ〜〜〜〜っす!

no.5068 ( 記入なし13/07/24 05:19 )


昨日と同じ+コールスローサラダ。
起床は2時間も早かったのに食事は10分遅れちまった。

no.5069 ( タヌキっぽ13/07/24 06:40 )


醤油飯、あぶらふ

no.5070 ( 記入な13/07/24 07:06 )


コシヒカリごはん、薩摩揚ふっくら煮、コーヒー

no.5071 ( タヌキっぽ13/07/25 07:04 )


焼き油揚げ、ねぶか汁

no.5072 ( 記入な13/07/25 07:27 )


斎場ひでき、最近、見ないと思ったらいたじゃん、コロッケと納豆

no.5073 ( 記入な13/07/25 07:42 )


おつゆ

no.5074 ( 記入なし13/07/25 10:57 )


スライス胡瓜1本、カット生トマト1個、蒸し刻みキャベツ葉1枚、フライドエッグ、コーヒー
※トースト食パンは、上記の量に驚いて食べられず

no.5075 ( タヌキっぽ13/07/27 08:12 )


梅干し、グレープフルーツ、珈琲

no.5076 ( 記入なし13/07/27 08:21 )


パン、セブンイレブンのチョコ、プリン、アルフォート

no.5077 ( まっつん13/07/27 09:19 )


厚切りトーストにマンゴージャム
オムレツ
りんごとチーズ入り入りサラダ

濃厚アイスラテ

no.5078 ( 記入なし13/07/27 10:57 )


スナックサンドビーフカレー

no.5079 ( 記入なし13/07/27 20:28 )


ライ麦入ブレッド, マンゴージャム, kiriクリームチーズ
りんごと海草入りサラダ中華ドレ
ソーセージとスクランブルエッグ

濃厚カフェラテ, カルピス

no.5080 ( 記入なし13/07/28 15:13 )


ゴマお握り一個と抗がん剤1錠

no.5081 ( 記入な13/07/28 15:24 )


ピーナッツ・バターに食パン、ピーナッツ・バターを食べてもう何十年にもなります。

健康の秘訣でしょうか? ピーナッツ・バターとこんがりトーストはまさに天国の味。

no.5082 ( 記入なし13/07/28 16:06 )


カップヌードル大と1日分の野菜ジュース

no.5083 ( 記入なし13/07/28 16:08 )


ライ麦入ブレッド, 蜂蜜, kiriクリームチーズ
ベーコンエッグ
ワカメ入り中華風サラダピリ辛ドレ

ジャスミン茶, アイスラテ

no.5084 ( 記入なし13/07/29 14:24 )


全粒粉ブレッド・バター・ブルーベリージャム
ハムエッグ
アスパラガス,ジャガイモ,オニオンの明太マヨ和え

アイスコーヒー・トマトジュース
どら焼き

no.5085 ( 記入なし13/07/30 14:10 )


塩ひき鮭、炊き立てコシヒカリごはん、コーヒー

no.5086 ( タヌキっぽ13/07/31 06:02 )


夜勤明けなので此から帰って食べます

no.5087 ( 記入なし13/07/31 06:31 )


はずれビーフジャーキー(まずい)

no.5088 ( 記入なし13/07/31 08:39 )


鮭かまの塩焼き、茹でたてタヌキうどん、コーヒー


by     最上 オデキ

no.5089 ( 記入なし13/07/31 11:02 )


昨日に同じ

no.5090 ( タヌキっぽ13/08/01 06:22 )


はずれビーフジャーキーの残り(まずい)

no.5091 ( 記入なし13/08/01 06:25 )


炊き立てササニシキご飯、フライドエッグ、コールスローサラダ、お味噌汁(トッピングに美味しくなーれ!   を入れた)
なんか、文句あーる?

デザートにいただき物のシベリア

by       最上    オデキ

no.5092 ( 記入なし13/08/01 09:42 )


ご飯と納豆

no.5093 ( 記入なし13/08/01 10:27 )


炭火焼きチキンステーキレモンペッパー

no.5094 ( 記入なし13/08/02 21:49 )


オイル焼き自家製鶏ハム、生野菜(レタス、ミニトマト、胡瓜)、トースト食パン、コーヒー

no.5095 ( タヌキっぽ13/08/03 07:30 )


ヨーグルト、バナナ 煮干 納豆味噌汁

no.5096 ( 記入なし13/08/03 07:34 )


まだはずれビーフジャーキーの残り(まずい)

no.5097 ( 記入なし13/08/03 08:15 )


食パン、カール、アルフォート、アクエリアス

no.5098 ( まっつん13/08/03 09:14 )


厚切りトースト.  クリームチーズ
海草入りサラダ.  ぴり辛中華ドレ
スクランブルエッグ
チョリソー
ヨーグルト

アイスカフェラテ.

no.5099 ( 記入なし13/08/03 11:41 )


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