無職でも希望を持とう！そのために

一日、ユンケル5本飲んでます。

no.2 ( 義仁10/07/26 16:06 )

2kmは歩きます。炎天下でも。

no.3 ( ＪＪＪ10/07/26 16:11 )

やっぱこんな身体じゃどうしようもないね

no.4 ( 記入なし10/07/26 16:11 )

離職歴半年ですが、適度な運動、煮詰まらない程度に外出したり。
重要な事は規則正しい生活をいかに崩さずにするかだと思います。

no.5 ( 記入なし10/07/26 16:21 )

また少し、ウォーキング始めてみようかな

no.6 ( 記入なし10/07/26 21:42 )

そのためには聴きながら歩きたいからいい音楽集めなきゃな

no.7 ( 記入なし10/07/26 21:43 )

酒を飲む？それはどうかな？

no.8 ( カイジ10/07/26 22:49 )

寝酒のことでは？

no.9 ( 記入なし10/07/26 22:50 )

誤爆失礼。どんなことをしてるか、ですね。
働いてるときは疲れ果てて一切できなかった部屋の片づけ。

no.10 ( カイジ10/07/26 22:51 )

ワインをコップ半分
紛らわしですな

no.11 ( 記入なし10/07/28 18:49 )

家の掃除
ピッカピカにする。
気もまぎれるし、結構な運動になる。

no.12 ( 記入なし10/07/31 15:11 )

運動になるばかりか、自己肯定感も高まるよね。
私も失業してた頃は、とにかく「善処」することだけを念頭に置いていたった。

no.13 ( 前向き10/07/31 15:21 )

モデルを見つけること。
不遇から這い上がった方の話は、大きな希望をくれます。

仲間を見つけること。
ひとりじゃないという安らぎをくれます。

no.14 ( 記入なし10/07/31 20:14 )

ギャグ漫画やジョーク集を読んでます。
笑う機会を増やしたくて。
ジョーク集は、雑談の役にも立つかなあ。

no.15 ( 記入なし10/07/31 20:30 )

そういえば、家事をするのっていいことなんですよね。
築山節先生が脳関係のご著作で、「掃除は脳トレ」っておっしゃってたような。
家事をテキパキこなせる頭のキレと体のキレは、社会復帰に役立つでしょうね。

no.16 ( 記入なし10/07/31 20:33 )

ＢＧＭも大事ですね。
ドラマ、映画やゲームの盛り上げにも大いに活躍するＢＧＭは、僕らの日々を大いに励ましてくれます。
青春時代に聴いたような曲は、当時のエネルギーを呼び戻してくれるような気がします。

no.17 ( 記入なし10/07/31 20:39 )

＞17　その通りいい事言った　

no.18 ( ４０代おやじ10/07/31 20:42 )

>>４０代おやじ様
ですよね〜。音楽のパワーは偉大ですね。
青春時代の音楽もいいし、もっと遡って子供の頃に聴いたアニメソングもいいです。

no.19 ( 記入なし10/07/31 20:49 )

「前兆」があっても、残りの人生が必ず詰む状態（将棋で云う必至というやつ）って事。
なんら希望が持てず絶望するって事。

no.20 ( 記入なし10/07/31 22:26 )

ふ〜ん。
つまり、希望を持たなければ絶望もしないってことか・・・

極端な話、語弊はあるかもだけど、
常に多幸感に浸っていられる心の病にでもなれば、絶望を知らずに生きていられね。

no.21 ( 前向き10/07/31 22:40 )

＞希望を持たなければ絶望もしないってことか・・・
超メジャーですが、足るを知れ、ってやつですね。

または、スモールステップということでしょうか。
目標を分割して小目標に集中するかぎり、確かにストレスは減ります。

no.22 ( 記入なし10/08/01 12:17 )

＞２２
お、参考にします
すんごく細かくしてみてもいいのかな
ちりも積もればなんとやら

no.23 ( 記入なし10/08/02 16:39 )