８ヶ月で、１０キロ太ったのですが

就活８ヶ月で、１０キロ太りました。プールに泳ぎに行くのと、ウォーキングと
どちらが効果的でしょうか？それと、ビールは控えた方がいいですか？
ストレスのたまらない減量方法ってありますか？

投稿者 : 記入なし　日時 : 04/05/08 14:06

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肉体系の職場で働け！
俺は飲食店に入って2ヶ月で10キロ痩せた。

no.38 ( 記入なし04/06/06 23:25 )

ウォーキングは健康的でいいね～
１０キロ位ウォーキングしただけで３キロ減った。

no.39 ( 記入なし05/10/10 20:49 )

ビールやめてワインにしたら？

no.40 ( 記入なし05/10/10 20:52 )

半年で８キロ太りました。
実家を出て偏食が悪かったのか・・
なんとか２カ月で６キロ減らしました！
あと一息

no.41 ( 記入なし05/10/10 22:32 )

でリバウンドで１５㌔増

no.42 ( 記入なし05/10/10 22:33 )

５０キロから６０・・不明
リバウンドを制するものは世界を制す！

no.43 ( 記入なし05/10/10 22:35 )

ウォーキングより自転車が腰への負担がもっと少なくて良いらしいよ。

no.44 ( 記入なし05/10/11 02:58 )

>それ三星。

no.45 ( 記入なし05/10/11 03:08 )

自転車で隣の駅まで買い物に行くけど、

全然痩せません。

no.46 ( 記入なし05/10/11 03:08 )

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