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話題
何かしらの精神病を抱えてる人はどこで働いていますか？ |
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早起きして、太陽の光を浴びる。
朝型の簡単な仕訳作業で身体をならして、まず自信をつける。
給料が安くても自分にできそうな単純作業にする。
具体的にはヤマトか郵便局で荷物の仕訳。
脳が弱っているので難解なことはやめたほうがよい。
鬱は生活習慣、食生活、物事の認知の歪みもあると思うので、
それを意識して改善する。
no.2 ( ボッチ15/06/23 22:20 )
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