暇だから体を鍛えている人いませんか？

片手１０kgのダンベルを合計１００回位やった

１５kg迄調整出来るやつが欲しい

no.30 ( 記入なし14/08/31 21:31 )

すごいですね。自分も何か始めようかな…

no.31 ( 記入なし14/08/31 21:43 )

若い頃は６０キロでバーベルカールしてたな
チーティングでバーベル巻上げて１０秒ほどかけて
ゆっくりと堪えながら下ろす

かなりキツイぞ

no.32 ( 記入なし14/09/01 01:25 )

筋トレは「ゆっくり」がポイントですね！

no.33 ( 記入なし14/09/01 17:27 )

今までは怠けちゃいがちだったので、これからは、革命(妄想)を目標に据えて体を鍛えてみます。

no.34 ( 記入なし14/09/01 17:30 )

楽天スーパーセールでダンベル買おうかな…。

no.35 ( quickeggy14/09/02 00:38 )

ミノワマンみたいな体になりたいな

no.36 ( 記入なし14/09/02 14:01 )

昔流行った遊び　けんけんぱ　おてだま　竹馬　子どもにかえって遊んではｗ

no.37 ( 記入なし14/09/03 14:40 )

フランスのマッチョなホームレスを見習わないと

no.38 ( 記入なし15/01/20 13:06 )

５年間、高校の運動場の鉄棒で、懸垂５回Ｘ２０セットやってた。
雪が降っても熱くなって、上半身裸で懸垂をしてた。
ある日、鉄棒に網がかけられて使えなくなり、廃校になった。

それから３年間、雲梯で、逆腕立て伏せを１０回Ｘ１０セットやってた。
ある日、昔、肘骨折した肘が再び痛くなり、やめた。２年経っても、肘の痛みが治らない。肘を伸ばしたら肘がボキッとなり痛い。

no.39 ( 記入なし15/01/21 19:32 )