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話題
毛並みを良くしたいのです |
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いくらシャンプーリンスに良いモノ使っても
髪の毛は結局タンパク質だからそれなりに食事で栄養を摂らないとダメ。
おすすめは、スーパーで売ってるゼラチン粉末(100%コラーゲン)を
お茶やコーヒーなどに入れて毎日飲む。
no.2 ( 記入なし04/11/18 20:22 )
ふむ
では、たんぱく質を体外に出す
行為はある程度自粛したほうがよさそうですね。
no.3 ( 記入なし04/11/18 20:56 )
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