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話題

腹筋を横に割りたいんです

カテゴリ:雑談
自分は今体を鍛えてるんですが、腹筋がなかなかつきません!!3ヶ月ぐらいやったかいがあって胸筋あんですがと背筋はついたんですが腹筋だけはなかなかつかないのです。なんとか縦には割れたんですが横に割れてきません!!みなさんいい腹筋の鍛え方教えてください!! 

投稿者 : 記入なし 日時 : 04/08/28 21:10
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アニマル浜口ジムに行け。

no.7 ( 記入なし04/08/29 17:48 )


教えて欲しいのなら まずあなたが今やっている腹筋の方法を 説明してみなさい

no.8 ( 記入なし04/08/29 20:59 )


個別に鍛えるのは面倒だ。よってホイールが上半身バランスよくまとめて
鍛えられる。間違っても筋肉を大きくしないこと、維持の大変さと
萎んだ時のむなしさを考えると、軽く締め上げるのが吉。
痩せマッチョというやつか。


no.9 ( 記入なし04/08/29 21:18 )


でも男としては やっぱり筋肉大きくしたいよ
ところでホイールってなんですか 教えてください
・・・車輪のような器具を転がして 上半身鍛えるアレのことかなぁ

no.10 ( 記入なし04/08/29 21:58 )


腹に横に線を書く

no.11 ( 記入なし04/08/29 23:32 )


切腹

no.12 ( 記入なし04/08/29 23:38 )


11さん あんたねぇ・・・
でもおれは少し笑えました

no.13 ( 記入なし04/08/29 23:39 )


横割れだけなら段々腹!

no.14 ( 記入なし04/08/29 23:56 )


私も6つに割りたいです。
脳は、割れていりのでがね。

no.15 ( 記入なし06/10/30 20:52 )


私も6つに割りたいです。
脳は、割れていりのでがね。

no.16 ( 記入なし06/10/30 20:52 )


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