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恐怖克服に最適な治療法は

カテゴリ:相談
こんばんわ。対人恐怖と失敗恐怖でろくにバイトも出来ずに軽い抑うつ状態になり、半ひきこもり状態の絶望的な毎日です。病院には通院してます。

セラピーとかもうけました。何か良い治療法は無いでしょうか。23歳職歴なし社会恐怖でかなり悩んでいて焦っています。どうしたもんでしょうか。。??


投稿者 : ガバチョ 日時 : 04/07/23 02:09
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23歳なら別に鬱になっても若いから大丈夫!俺なんて鬱じゃないけど26歳無職だ

no.2 ( 記入なし04/07/23 02:11 )


治療方は薬でもなくやる気だ!がんばれ!

no.3 ( 記入なし04/07/23 02:12 )


薬が嫌なら「神経症と森田療法」で、調べるといい。
森田療法は行動療法 有名です。 とらわれの心を捨ててあるがままが基本です。

no.4 ( 記入なし04/07/23 06:07 )


申し訳ないですけど、23歳で絶望するなんて早すぎる、バイトもできずと言いますが
もし病院への通院と並行してバイトもトライしてみたいと考えているのでしたら、医師と相談してみてはどうでしょうか。
いきなり長期のアルバイトからスタートするのではなく短期のバイトから始めて集団の空間を体験しそれから、徐々に長期のバイトや契約・派遣・正社員採用の職場へ就職するか、あるいは能力に不安があるならば、専門学校や通信制・社会人枠の大学への進学を検討してみてはどうでしょうか。ためになるかどうかは、わからないですけれど。自分が言える範囲はこのくらいですが。



no.5 ( 記入なし04/07/23 14:03 )


中学のころ女子にキモイとか散々いわれた結果
女性恐怖症や女に対する殺意とか感じるようになっちゃって
荒療治としてエロ風俗通いを考えているのですが
それで治ると思いますかのう?

no.6 ( 記入なし04/07/23 15:29 )


↑女子中学生で治さないとダメ

no.7 ( 記入なし04/07/23 16:33 )


恐怖を克服するにはヤクザと喧嘩して度胸をつける。
たとえボロボロにやられたとしてもその痛みになれれば恐怖などふっとんじゃうと思う。
でも殺されないでね。

no.8 ( 記入なし04/07/23 19:59 )


難しい問題だね・・・。

体を壊さないようにガバチョさん。

no.9 ( 記入なし04/07/23 21:19 )


皆さん、アドバイスありがとうございます。なかなか自分としては切実な問題ですが、23歳で絶望は早すぎますか。。焦る自分も受け入れつつ(かなり困難ですが)ゆっくり考えていきたいと思います。

no.10 ( ガバチョ04/07/24 00:52 )


>7
捕まってしまう・・

no.11 ( 記入なし04/07/24 18:57 )


ガバチョがんばれ

no.12 ( 記入なし04/07/24 20:18 )


失礼ですけどガバチョさん、今も薬を服用しているほどひどいのですか。

no.13 ( 記入なし04/07/26 12:17 )


失礼ですけどガバチョさん、今も薬を服用しているほどひどいのですか。

no.14 ( 記入なし04/07/26 12:17 )


こんばんわ。特に恐怖に関しては、抗不安薬無しでは生活が成り立たない状態です。一度決心して薬を減らしていった事がありますが、言葉に現せない恐怖と絶望に一日震えてました。自分が嫌になりました。このまま進めないままいきてくのかなとか、絶望的な思考が渦のようにまいてきて、どうにもならない状態におちいりました。普通に私生活でぶつかる場面でも頭の中真っ白になるし。。欠陥人間かな。。。



no.15 ( ガバチョ04/07/29 01:55 )


薬で対人恐怖症を克服することはできないって専門家がHPで言ってた。
克服するには対人コミュニケーションの中で自信を付けないといけないらしい。
だからどうすればいいかはわからないけど。

no.16 ( 記入なし04/07/29 02:00 )


>ガバチョさん
あきらめるのがはやいよ23歳ならいくらでもやり直しがきくよ
ところで失礼な質問かもしれないけど生活は、どうしてるの?

no.17 ( 記入なし04/07/29 02:00 )


ガバチョさん参考になるかはわかりませんが、引きこもりサイトで調べてみましたら、ニュースタート事務局などのNPO団体が対人関係の相談を設けているそうです。
一度、それらのホームページを参照してみてはどうでしょうか?

no.18 ( 記入なし04/07/29 14:40 )


なんというもったいない奴だ。
俺に歳を分けてくれといいたい。


no.19 ( r04/07/30 16:01 )


NPOってなんですか?

no.20 ( 記入なし05/10/25 17:12 )


俺が23歳の時は怖い物知らずだったなぁ。
年取った今の方がいろいろな物が見えてあちこちに気を回すようになって
怖気づいてしまう。

no.21 ( 記入なし05/10/25 18:22 )


覚醒剤が恐怖症には効くらしい

no.22 ( 記入なし05/10/25 18:28 )


自分はゴキブリなんか平気だと思っただが、寝ている時ゴキブリが顔にくっついていたから「わあー」と大声をあげてしまった。
そのとき、自分はゴキブリが苦手だったのかと気がついた。

no.23 ( 記入なし05/10/25 18:33 )


>no.21 
俺も同じだ、歳相応に色々と見える上に、
周りに気を使うし、その事で怖気ずいてしまうよ

no.24 ( 記入なし05/10/25 22:35 )


>20
Nonprofit Organization(非営利組織)のことです。
具体的には、営利を目的としないで社会貢献活動を
行う団体のことを指し、活動の一環として収益事業を行う場合もあります。
信用できるかどうか
実態については知りませんのでなんとも言えません。

no.25 ( ┣¨‡┣¨‡05/10/25 22:52 )


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