ウォーキングを続けるトピック２

腕立てとスクワットだけでもけっこうな負担だと思うんですが…。

no.2 ( quickeggy14/08/29 23:07 )

無理なく永く続けましょう。

no.3 ( 記入なし14/08/30 04:19 )

ウォーキングは緑の多が車の少ない裏道が良いですね。
交通量の多い空気の悪い幹線道路では30分も歩けばウンザリしてしまいますね。

no.4 ( 服部君14/08/31 08:44 )

広い運動公園とかたまにあるく

no.5 ( 記入なし14/08/31 09:28 )

散歩もウォーキングにはいる？

no.6 ( 記入なし14/08/31 10:22 )

iPodとかラジオとか聞きながら毎日ウォーキングしてます。

no.7 ( quickeggy14/09/07 01:53 )

ノルディクウォーキングてぇ公園でやっても意味無いじゃん
富士登山でやれよと言いたい

no.8 ( 記入なし14/09/07 08:29 )

立禅もやろう！６０分
きつい馬歩は最高

no.9 ( 記入なし14/09/07 08:31 )

ウオーキングをするようになってから、ずうっと
高かった血糖値が許容範囲になった。

no.10 ( イカ14/09/09 11:27 )

ウォーク自転車で２倍２倍

no.11 ( 記入なし14/09/09 14:19 )

毎日歩いてると、雨と風で歩かないと足がおかしくなる。

no.12 ( 記入なし15/09/06 19:43 )

習慣になったのですね素晴らしい！

no.13 ( 記入なし15/09/07 12:16 )