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話題
夜、布団に入っても中々眠れない |
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眠れないことを気にしすぎると眠れなくなる。
no.400 ( 記入なし17/03/25 10:02 )
全身麻酔で手術を受けた時の事を思い出すと眠れる。
点滴から薬が入りますね
数を数えるので続いて数えてください
いーち “いーち” にーい “にーい” さーん “さーん”．．．．(１０まで)．．
あれっ？効きませんね？お酒強いですか？
もうちょっと薬入れますね。もう一回数えましょう。
“よーん”で気を失った。
no.401 ( 記入なし17/03/25 10:13 )
＞no.397
生活に支障が出るのが嫌なんですよ。
no.399
↑ふーーーんそうですか..........
頑張って寝て下さい.....
no.402 ( 記入なし17/03/25 14:37 )
生活で支障が出てもその程度で困る方が問題だと考えるよ 自分はね。
no.403 ( 記入なし17/03/25 15:31 )
あぁ私もそう思いますね。仕事しながら子育てやってる母親なんか寝れないことしょっちゅうだわ！
no.404 ( 記入なし17/03/25 15:34 )
ボボボクは眠れないとぼやいただけなんです世の中のママ達ごめんなさい(゜o゜;)
no.405 ( 記入なし17/03/25 15:42 )
自分の事を引き合いに出しても、辛さは人それぞれです。
no.406 ( 記入なし17/03/25 16:23 )
もう一度スレタイトルを読み返してみてください。
深刻なレベルだと、皆さん勝手に解釈してますから（笑;）↓
『無職だからか、仕事してないから体が疲れてなくて眠れない。
仕事してた時は、ぐっすりと眠れたのに。
俺と同じ人、居ませんか？』
no.407 ( 記入なし17/03/25 18:58 )
体より頭が疲れて疲労感から眠い。
no.408 ( 記入なし17/03/26 00:41 )
ネットやり過ぎて目が疲れて眠いのもある
no.409 ( 記入なし17/03/26 01:05 )
ネットでゲーム？
no.410 ( 記入なし17/03/26 16:05 )
ネットで吐息？
no.411 ( 記入なし17/03/26 16:42 )
吐息でネット？
no.412 ( ゆっぴ17/03/26 16:44 )
辛さは人それぞれ。
症状が軽くて、何とかできるうちに何とかしないと、戻れなくなるよ。
no.413 ( 記入なし17/03/27 11:39 )
寝なければならない時に眠れず
寝てはいけない時に眠くなる
このちぐはぐ感
no.414 ( 記入なし17/08/25 02:05 )
眠れない
no.415 ( 記入なし17/09/15 01:57 )
スレッドタイトル読むと自己解決しとるやん(笑)
無職で仕事してなくて疲れてないから眠れないって
いってるやん。
no.416 ( 記入なし17/09/15 04:05 )
わかっているけど眠れない
no.417 ( 記入なし17/10/24 02:29 )
せっかく時間があるんだからエクササイズしたらいいと思う。
深刻なのは、拘束時間が長いデスクワークの人が眠れないってケースではないか。エクササイズする時間が取れないし。
いや、肉体労働でフラフラなのに眠れないってケースはもっと辛いか…。
no.418 ( quickeggy17/10/24 22:25 )
眠れないといつの間にか股間に手が行ってたりしない？
no.419 ( 記入なし17/10/25 09:38 )
するよね
no.420 ( 記入なし17/10/25 09:38 )
仕事が細分化されたり、長時間労働や自動車などの交通機関の発達、光害など眠れなくなる原因が多くなったように思います。
自分は自閉症が入ってるので情報量が多すぎて頭の疲れ方が異常です。
no.421 ( 記入なし17/10/25 09:44 )
スマホのやり過ぎとちゃうか？
no.422 ( 記入なし17/10/25 10:15 )
そろそろ寝ようかと思ってるんだけど
すでに股間に手がいってしまってる
no.423 ( 記入なし17/10/25 20:57 )
俺もだ
no.424 ( 記入なし17/10/25 20:58 )
インキンタムシ？
no.425 ( 記入なし17/10/25 21:02 )
7時間睡眠で何度寝の回数が6回以上に達する
寝る前に足を伸ばしたりストレッチ始めたら4回に減った
足を伸ばしたら痛気持ちよくて体の硬さも原因かもしれない
no.426 ( 記入なし17/10/25 21:54 )
足が冷えて冷たいから温まるまで眠れない。
no.427 ( 記入なし17/10/26 14:00 )
湯たんぽで即解決！
全身温まる
no.428 ( 記入なし17/10/26 14:41 )
家にずっと居ると疲れないし、じっとしてると血行も悪くなる
no.429 ( 記入なし17/10/26 21:51 )
太陽をあびましょう メラトニンが出て良く眠れます。
no.430 ( 記入なし17/11/04 11:11 )
太陽を浴びてみるか( ；´Д｀)
no.431 ( 記入なし18/02/01 02:47 )
最近、10時間以上寝てしまう、これはこれで問題だ。
朝7時に起きようと思ったら21時には寝ていなければいけない、実際は寝床に入ってから1時間近く眠れないから20時には布団に入らないといけない。
逆算していくと何も出来なくなる(;_;)
no.432 ( 記入なし18/02/01 06:29 )
部活の顧問によく朝練サボってるの指摘されて
何時に寝てるのか聞かれて20時ですと
答えた時の驚かれようが懐かしい
中1の時だったが本当に生活が一変してキツかった
no.433 ( 記入なし18/02/01 07:35 )
寒い時朝起きるのは嫌だが
熟睡中に何度もトイレで起きてしまう
睡眠トータルすると５時間ほど
no.434 ( 記入なし18/05/22 14:41 )
また眠れない予感
no.435 ( 記入なし18/10/16 23:31 )
寂しくって眠れない
no.436 ( 記入なし18/10/17 11:23 )
夜勤かい〜？
no.437 ( 長さん18/10/17 11:36 )
眠剤を晩飯の前に飲むようにしたら寝付きが良くなった。
no.438 ( 記入なし18/10/17 13:06 )
♪布団の中から出たくない
no.439 ( quickeggy18/10/18 01:02 )
438さん、その話、詳しくきかせていただけませんか。その薬、導入剤?それとも本物ですか。あと、医師の指示は?寝る前と言われました?
no.440 ( 記入なし18/10/18 08:10 )
腕立て伏せ・スクワットで汗ばんだところで、ぬるいよりちょっと冷たいくらいの温度のシャワーでしっかり汗を流します。床に就く1時間くらい前に完了すると、だるいような感覚に陥りすんなり寝付けるようになります。
no.441 ( 記入なし18/10/18 12:22 )
昼間活動していて寝れない人は脳の覚醒で興奮状態のままなのでアイスノンで頭冷やすと寝やすくなるよ
no.442 ( 記入なし18/10/18 14:53 )
>440
向精神薬と睡眠薬と睡眠導入剤だと思います。
種類が多いので、どれがどうとまでは書けません。
自分でも把握しきれてないので…。
医師の指示では就寝前ですが、ごはんを食べたら直ぐに寝てます。
夕食後の薬もありますけど、一緒に飲んでいます。
前は就寝前にちゃんと飲んでいましたが、食前に飲む方が効果があることに気づいたので、そうしています。
no.443 ( 記入なし18/10/18 15:54 )
人間だもの、いつかは眠くなるだろに、
つうことは、昼間ダラダラっと寝てるから夜寝ようったって眠くなる訳ない
no.444 ( 記入なし18/10/19 18:01 )
はぁ、どーにも、ね、む、れ、な、い！
no.445 ( 記入なし19/03/12 07:09 )
携帯見ていると、目が疲れて、寝られる。
no.446 ( 59才の男19/03/13 03:22 )
スマホは明るくて目がぱっちりしてくる
no.447 ( 記入なし20/10/30 02:00 )
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