三十代は辛いです。３０代に忍び寄る心の病。 1-99

特集ワイド：３０代に忍び寄る心の病　熱い４０代、冷めた２０代の間で
　◇板挟みで自信喪失

　「心の病」が３０代の会社員をむしばんでいるという。職場と家庭の両立など、もともとストレスがたまりやすい年代ではあるが、さらに終身雇用が崩壊し、実力重視の成果主義が幅を利かせる世相の中で育った。景気が上向いてきたとされる今、うつ病や神経症にも至るという今どき３０代の負担の原因は何なのか……。【高橋昌紀】

　■ストレスたまる世代

　東日本の１００万都市に住む女性会社員Ｋさんは３０代前半。昨年末、７年余り勤めた小さな出版会社を退職した。その２カ月ほど前の深夜、突然のパニック性の発作に襲われていた。救急車で運ばれ、入院。医者からは「仕事からの避難」と診断された。

　「心の病」がもっとも多いのは３０代－－。そんな調査結果を今年７月、財団法人・社会経済生産性本部（東京都渋谷区、谷口恒明理事長）が発表した。０２年から隔年で実施している「メンタルヘルスの取り組み」に関する３回目のアンケート。計３４問の質問に対し、上場企業２１８社の人事・労務担当者からの回答があった。

　肝心の質問項目は「心の病の最も多い年齢層は」。回答に「３０代」を挙げた企業が実に６１・０％にも上ったのだ。（２）「４０代」１９・３％（３）「１０～２０代」１１・５％（４）「５０代以上」１・８％－－をはるかに引き離しての断トツである。

　しかも、第１回（４１・８％）第２回（４９・３％）と着実に増加傾向にある。その背景について、同本部メンタル・ヘルス研究所の楠宏太郎研究員（４４）は「与えられた仕事上の責任と裁量のバランスが崩れたまま、放置されてきたのが一因」と解説する。つまり、２０代に比べると重要な仕事を任せられる半面で、４０代のような権限が与えられることがない。それがストレスをもたらしているというのだ。

　■負担多き世相の中で

　当初は社員２０人余りだった会社は拡大路線に踏み出していた。Ｋさんが倒れた当時は２０代の若手が次々と採用され、社員は５０人ほどまでに増えていた。だが、新人教育が追いつかないなどの弊害も。仕事のできる３０代の中堅にしわ寄せがきた。Ｋさんの仕事は広告編集と営業。その勤務時間は１日１５時間を超えていた。

　現在の３０代は６７～７６年生まれ。いわゆる第２次ベビーブームの団塊ジュニア（７１～７４年）を含んでおり、アニメ「機動戦士ガンダム」などに熱狂した「おたく」世代にも重なる。一方で、９０年代初頭のバブル崩壊による不景気で、就職氷河期や親のリストラなども経験した。

　「もともと、会社組織では上下の世代の板挟みになりやすいのが３０代です」。そう解説するのは人材育成コンサルタントの山本直人さん（４２）。「話せぬ若手と聞けない上司」（新潮社）などの著作がある。「だが、今の３０代は社会の価値観が激変した時期に船出した。こんなはずじゃ、との気持ちは強い」

　こうした３０代に対し、２０代は「もとから一つの会社に価値観を求めていない。いつもマイペース」と定義されるそうだ。一方の４０代は「上の世代がリストラされ、抜てきされてきた『勝ち組』が多い。何でもバリバリ」。冷めた部下と熱い上司－－。３０代が直面する複雑な状況の一端を解き明かしてみせた。

　「心の病」の原因は何か。同本部のアンケートではやはり、「職場の人間関係」がトップの２５・２％。「仕事の問題」（１７・４％）、「本人の問題」（１７・０％）を上回った。山本さんは「仕事の話を電子メールでやり取りするなど、今の職場では人間的なつながりが弱体化した」と警告する。

　■「多重苦」の年代

　２０代のころは割と気軽に過ごした、とＫさんは思う。お笑いタレントの追っかけのようなこともした。しかし３０代。忙しさに流されるだけでなく、手応えを感じるようになっていた。結婚を否定しているわけではないけれども、しなくても、仕事があるじゃないかとも。

　今の３０代の特殊性を指摘する声もある。「晩婚・未婚が進む時代とあって、３０代が『人生の決断』を迫られる時期なんです」。ｉモードの生みの親で、バンダイ社外取締役の松永真理さん（５１）は語る。「特に女性会社員にとっては結婚、出産、あるいは仕事を選ぶか。将来を考えて、腹をすえなくちゃいけない」。さらには親の介護、子育てなど頭をめぐらすべき難題は数多いのだ。

　実際、厚生労働省などの調べでは初婚年齢は延びるばかり。０５年の平均は男２９・８歳、女２８・０歳。３０代（約１７９２万人）のうち、未婚者はほぼ３分の１で、約５８９万人をも占めている。仕事だけでなく、私生活の転換点も３０代にやってくる。

　■「成果主義」の功罪

　Ｋさんの職場では半月ほどで辞めてしまう後輩もいた。仕事の面白さを教えることができていればと悔やんだが、自分自身、余裕がなかった。笑いさえも失われていった社内。４０代の上司はしばしばバブル時代の武勇伝を披露した。

　７６年生まれの大卒が就職活動を迎えた９８年。その時期に日本社会の一つの転換点はあったと、帝塚山学院大教授（犯罪精神医学）の小田晋さん（７３）は指摘する。自殺者が３万人を超え、国内総生産（ＧＤＰ）は２年連続で前年比マイナスに。そして、前年の９７年には武田薬品工業が日本最初とされる制度の導入に踏み切っていた。今日では９割の企業が採用したとも言われる「成果主義」である。

　「それは悪平等をなくし、競争を刺激するとされました。しかし、毎日が勝ち残るための戦いです。これはきついですよ」。小田さんは言葉を続ける。「将来への希望に社員間で格差が生じ、職場の活性度はむしろ低下してしまったのです」

　こうした環境が、３０代の「心の病」の増加に拍車をかけた。派遣社員、非正社員らの雇用を促進した小泉純一郎内閣の労働政策の影響も、小田さんは指摘する。正社員の数が抑制されることになったためだ。３０代には手足となる部下はもちろん、責任を分かち合える仲間も数少ない。

　一つの法則があるそうだ。不景気になると仕事の一時的負担が減るため、ストレスはかえって減るという。だから、景気が上向いたとされる日本社会には逆の現象が加速されうる。「３０代への圧力がさらに高まり、『心の病』は増えるばかりでは」。小田さんは危惧（きぐ）するのだった。＜イラスト・手塚かつのり＞

投稿者 : ３５歳のダメ社員　日時 : 06/10/03 21:41

そうあっしつらい

no.2 ( ３３才の男06/10/03 21:41 )

働いても地獄、働かなくても地獄・・・・・
どうしろと・・・・・

no.3 ( ３５歳のダメ社員06/10/03 21:42 )

グッドやってまつ

no.4 ( ３３才の男06/10/03 21:43 )

読むのがめんどくさい。

no.5 ( 記入なし06/10/03 21:57 )

これは、早速、確か今日の新聞の記事だな
３０代も確かに大変な世代だが、４０代も
３０代ほどではないと思うが、板ばさみ世代だな。
自殺者約３万人のうち８割がうつが原因と何かに書いていた。
大企業は、心のケアを産業医と連携する等して、対応策を
模索しているが、中小零細、派遣、パートの心のケアはまだ
進んでいない。病める人間がこれから、もっと増えそうだ。

no.6 ( 記入なし06/10/03 22:06 )

あっしもそーゆーことが原因でやめたから奈々

no.7 ( ３３才の男06/10/03 22:11 )

ま、世代の変わり目ということではない？
ある意味貴重だし、ポジティブに考えれば、国を冷静にリードできる唯一の世代と考えてもよくねぇ？

no.8 ( 記入なし06/10/03 22:13 )

３０代じゃないケド辛いっす！！！

no.9 ( 由香里06/10/03 22:29 )

今の30代は団塊ジュニア層で人余り世代やから何かと損してる。
これからも損し続けるだろう

no.10 ( 記入なし06/10/03 23:12 )

産業医には話さないほうがいい。魔女狩りでつ。

no.11 ( 香具師。06/10/03 23:28 )

あ～～。俺、今月で３０になるよ・・・コリン星に行きたいよ～～～！！！！。

no.12 ( 悪魔神官長06/10/03 23:39 )

若い頃は、中年の人にヘコヘコ神経使い中年になったら若い人にヘコヘコ

no.13 ( 記入なし06/10/03 23:43 )

３３－３４才が特につらい世代

no.14 ( ３３才の男06/10/04 08:01 )

５０代　厚顔
４０やや厚い
３０辛い
２０無関心
１０　？

no.15 ( 記入なし06/10/04 08:08 )

＞１に記載の内容
ストレスも減るが給料も減るだろう

no.16 ( 記入なし06/10/04 08:10 )

お金貯めて早期リタイヤがベストじゃないかい？

no.17 ( 記入なし06/10/04 09:08 )

３０代でリタイヤするとして幾らあればいいのだろう？
金貯める前に職だよな・・・・

no.18 ( 記入なし06/10/04 09:10 )

貯金する余裕などあるはずもなく、ただただその時その時の生活を維持
するのに精一杯の生活しかできないから辛い。

no.19 ( 記入なし06/10/04 09:23 )

お金貯めるだけでリタイヤは難しいでしょう。
早期リタイヤするためには、資産運用が必要不可欠です！

no.20 ( 記入なし06/10/04 20:58 )

＞１７
結婚も出来そうも無いですし、これと言って仕事も面白い訳ではないので５０歳までにはお金貯めてリタイヤをやりたいなとは思っています。
資産運用は能力なさそうなので元金補償の年金型の投資信託へ入っています。
上手く行けば６年後１３０％になるそうです。
こつこつお金貯めるしかないですな。

no.21 ( ３５歳のダメ社員06/10/04 21:32 )

今の収入では奥さんが正社員で無いとケコーンできない

no.22 ( ３３才の男06/10/06 22:13 )

３０歳て・・・全然わけーよ　これからじゃん。
学校を卒業し社会にで、２０代で経験を積み、３０ぐらいから本当の大人に
なっていくんじゃないの？
腹も出、顔つきも濃くなり貫禄がでてくる。

おい！３３歳　なにが奥さんが正社員だ！　今時いるわけないだろ。
結婚してくれるだけでもありがたく思え。
結婚してくれたことに感謝し働くんだよ！身を削ってでもあんたが！嫁の分まで！夜中も！
都合のいいことばっかり言ってる男に誰が嫁にくるんだ？
俺は２０になって社会人になったとき２６ぐらいで結婚すると決めてたから必死に
金ためたぞ。　５００万はたまっていたと思う。
結納１００万　旅行７０万　式台１３０万　出産費４０万　車１３０万
はい、全部とびました。

no.23 ( フリーランス06/10/06 22:32 )

あっしなんてマイホームと車買ったお

no.24 ( ３３才の男06/10/06 22:37 )

親が払った分が８割くらい

no.25 ( 記入なし06/10/06 22:37 )

３３歳へ　マイホーム売りなさい。　彼女とはアパートぐらいが１番
どーせ嘘だろｗ　マイホームて

no.26 ( フリーランス06/10/06 22:43 )

しかもマイホームのローン後三年きった

no.27 ( ３３才の男06/10/06 22:44 )

親にローンだいぶ払ってもらえばそりゃ楽だろう。でもあと３年て親すごい
金持ちなんだな～。

no.28 ( 記入なし06/10/06 22:46 )

今はあっしがこういう状態なんで払うのきついので親に結構払ってもらってる

no.29 ( ３３才の男06/10/06 22:48 )

いつまで親に甘えてんだよｗ　みぐるしい

no.30 ( フリーランス06/10/06 22:50 )

いや今はあっし大変なときなんで”

no.31 ( ３３才の男06/10/06 22:55 )

部屋なんてロフトつきよ

no.32 ( ３３才の男06/10/06 22:56 )

私は、そもそも資本主義経済の世の中に合わない・・・精神世界に一日でも早く旅立ちたい・・・金・かね・カネ・・・。

no.33 ( 悪魔神官長06/10/07 01:40 )

欝が正しくて企業社会がおかしい

no.34 ( 記入なし06/10/07 04:43 )

人にもよるが、３０代が一番つらいとは、言えない
どの世代も、それぞれでつらいことは、ある
人生、つらいことがあって、当然。
気持ちは、わかるが、乗り切っていくしかないと思うよ。

no.35 ( 記入なし06/10/07 08:25 )

正社員必死で目指すしかなくあきらめ切れない世代なのよ　　特に30-35くらいまでは仮にあきらめたとして65才まで30年もあるんだからかなりきついって

no.36 ( ３３才の男06/10/07 08:45 )

将来の為に、いまこの時を頑張ろう。

no.37 ( ４９歳06/10/07 08:49 )

この時期がんばらないと40過ぎてから後悔するだろうなとは思う

no.38 ( ３３才の男06/10/07 08:54 )

そーいうコトにならないように、、、

no.39 ( ４９歳06/10/07 08:55 )

40才くらいになって後悔してもどーしよーもないですからね

no.40 ( ３３才の男06/10/07 08:57 )

来週中には決めよう

no.41 ( ４９歳06/10/07 09:00 )

私は、４７歳の派遣社員だが、家のローンもあるし
子供達の教育費とか、心配が多い。
この年でも長年、大企業で正社員だったこともあり
この年でも、あきらめ切れないで働いている
今でも、正社員めざして、活動している。しかし
現実は、きびしいが、がんばる

no.42 ( 記入なし06/10/07 09:00 )

>42 大企業で長年働いていれば零細なら大歓迎のとこも結構あると思われますが収入面が問題ですかね

no.43 ( ３３才の男06/10/07 09:02 )

オレちゃんも大企業で正社員だったが、、バイト人生に堕ちた。自発的だけどね＾＾

no.44 ( ４９歳06/10/07 09:05 )

>44 　収入のギャップってかなりなものではないですか?

no.45 ( ３３才の男06/10/07 09:06 )

あっしは安月給の中小でしたがそれでも収入約半分成りましたしギャップが大きいでつ

no.46 ( ３３才の男06/10/07 09:07 )

＞46
収入半分でも、労働単価にしたら
正社員時代と比較してどうかな？
グッドは週４日程度しか出勤していないなら
なんともいえないよね・・・・。

no.47 ( Ｍｒ．ちん06/10/07 21:11 )

40代の方が　もっとミジメだぞぉ。

no.48 ( 記入なし06/10/08 21:36 )

なんでだお

no.49 ( ３３才の男06/10/08 21:53 )

惨めさを競い合ってどうする

no.50 ( 記入なし06/10/08 21:59 )

とにかく自分だけは何とかしたい

no.51 ( ３３才の男06/10/08 22:00 )

じゃあなんとかしろ。
俺より３つも年上なんだからもっとしっかりしてくれ！
俺とかわらんぞ

no.52 ( フリーランス06/10/09 00:12 )

所帯持ちは次決めてからやめるべし

no.53 ( ３３才の男06/10/09 06:57 )