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ウォーキングを続けるトピック

カテゴリ:生活
いつでもどこでも気軽に行える全身運動「ウォーキング」。
生活習慣病の予防・ダイエット・体力増強などにとっても効果的です。
ここは、日々の記録を書き込む事で、効果が出る前に挫折しがちなウォーキング を継続しよう!
という主旨のスレです。
みんなでマターリと歩き続けましょう!


投稿者 : 記入なし 日時 : 05/12/24 14:35
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日が暮れてきそうだけどこれから散歩イッテキマス。
目標2時間。

no.29 ( 記入なし06/04/21 16:24 )


今日はウォーキンしまっす。
無職中に就いたぷよぷよ脂肪を減らします。
只今の体脂肪率25.2%

ブカブカにかぶっていた帽子がぱんぱんになってしまったんで、
頭引き締まるまでやり続けまっす。

no.30 ( ら〜めんババ06/04/24 19:38 )


ほんじゃいってきま〜っす!

no.31 ( ら〜めんババ06/04/24 19:58 )


ただいま。
一時間歩いてきました。
足がじんじんいってます。
明日は筋肉痛かな〜^^

no.32 ( ら〜めんババ06/04/24 21:04 )


今日も行ってきます!
とりあえず三日坊主は続けます^^
今日の体脂肪率は29.9%でした
あれ〜^^;

no.33 ( ら〜めんババ06/04/25 19:58 )


訂正 25.9%☆

no.34 ( ら〜めんババ06/04/25 19:59 )


たらいもあ。
外はさむかったっす。
歩いた後は体脂肪減るのかと測ってみる。
おっ24.0%ジャスト!

no.35 ( ら〜めんババ06/04/25 21:03 )


本日も、行ってまいりました(__)

no.36 ( ら〜めんババ06/04/27 20:55 )


はい、本日も行ってまいりました。
とりあえず三日坊主はスルー。

no.37 ( ら〜めんババ06/04/28 21:00 )


終 了

no.38 ( ら〜めんババ06/05/06 20:46 )


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