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話題
うつで無職中の人の相談トピック |
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ピンサロが限界
no.9000 ( 記入なし10/12/23 16:00 )
スペードエースさん
私も部屋でぼーとしています。スペードエースさんは、どのくらいの期間休養しましたか？私は、もう１年になりまます。
no.9001 ( 464910/12/23 16:06 )
4649さん
私も一年です。最初の頃は1日中ダメでしたがここ最近、午前中ダメで午後から回復、元気です。あまりにも暇すぎます。
no.9002 ( スペードエース10/12/23 16:18 )
スペードエースさん
完全では無いにしても良い傾向に向かっているようですね私は、そう思っています。
no.9003 ( 464910/12/23 16:26 )
午後、何もやる事がなくて困ってます。あまりにも暇すぎます。フラストレーション、ストレスが溜まります。何かで発散しないと爆発しそうです。
no.9004 ( スペードエース10/12/23 16:34 )
スペードエースさん
そうですよね！体を動かさないだめですね、
no.9005 ( 464910/12/23 17:08 )
4649さん
私は何か叫びたいです。ウォー元気だぞ〜って。
no.9006 ( スペードエース10/12/23 17:22 )
スペードエースさん
同感です。
no.9007 ( 464910/12/23 18:19 )
4649さん
ご共感してくださりありがとうございます。本当に叫ぶと近所からおかしな奴と思われるので止めときます。しかしマジで叫びたい気分です。
no.9008 ( スペードエース10/12/23 18:51 )
スペードエースさん
私は、今無性に孤独感を感じています。
no.9009 ( 464910/12/23 19:04 )
朝、外で歩き、走ったりするのがベストですが、
夜でもいいので歩き、走りをしてみては。
その際、夜ですが、懐中電灯を持ちましょう。
no.9010 ( 記入なし10/12/23 19:12 )
私は午後から夕方にかけて孤独感を感じます。
no.9011 ( スペードエース10/12/23 19:51 )
スペードエースさん
車は、所有してないのでか？私は、所有していますが、経済的な事もあり来年手放そうかと考えています。
no.9012 ( 464910/12/23 20:26 )
4649さん
こんばんは。私は車は持ってません。免許は持っているもののペーパードライバーです。
no.9013 ( スペードエース10/12/24 00:56 )
お勧め懐中電灯
http://www.saint-gentleman.co.jp/list/?id=3_15
http://www.saint-gentleman.co.jp/list/?id=4_22_24
no.9014 ( 記入なし10/12/24 01:16 )
4649さん
おはようございます。今朝は未明に中途覚醒してしまい4時間位しか寝てません。何か疲れてます。
今日は今年最後の診察日なので睡眠時間の事を医者に話してみます。
no.9015 ( スペードエース10/12/24 06:28 )
スペードエースさん
おはようございます。
一歩づつ良くなっているのは確かです。お互いに焦らず治療しましょう。
no.9016 ( 464910/12/24 09:37 )
4649さん
ありがとうございます。焦らず治療していきます。しかし今日は少しダルいです。
no.9017 ( スペードエース10/12/24 09:59 )
4649さん
医者に中途覚醒の件を話したらとにかく寝る努力をしてくださいと言われました。外出、タバコ禁止です。寝る事だけ専念してくださいと言われました。
no.9018 ( スペードエース10/12/24 12:25 )
寝るのに努力ってできないんですよね。（カフェイン、タバコ、お酒をやめる以外で）
no.9019 ( ゆうすけ10/12/24 12:29 )
スペードエースさん
診察ご苦労さまです。
先程友人から連絡があり
焦らず、ぼちぼちとやれば
と言われました。
スペードエースさんは体調はどうですか？
no.9020 ( 464910/12/24 12:40 )
4649さん
少し元気になってきました。しかし中途覚醒何とかならないか考えちゃいます。
no.9021 ( スペードエース10/12/24 12:47 )
ゆうすけさん
貴方の仰る通りです。けど寝ないと心身共に疲れるので何とか努力します。
no.9022 ( スペードエース10/12/24 12:52 )
スペードエースさん
一事私しも、早朝覚醒に悩まされました。私の場合医師から寝る前に安定剤を処方され症状が収まりました。個人差はあると思います。医師の治療の仕方も違いがあるので一概には疑問ですが。
no.9023 ( 464910/12/24 13:52 )
4649さん
私も疑問に思ってます。ただヒンパンに医者を変えるのもいかがと思うので今の先生を信じる他ありません。
no.9024 ( スペードエース10/12/24 15:25 )
スペードエースさん
今日は、クリスマスイブです。私は、１人寂しくケーキを買いTVでも見ます。
no.9025 ( 464910/12/24 15:38 )
言われてみれば今日はクリスマスイブですね。我が家では特にやる事はないですね。ちょっと寂しい…。(T_T)
no.9026 ( スペードエース10/12/24 15:49 )
スペードエースさん
今夜は、寝床にはいる時間を遅くしてみてはどうですか？
no.9027 ( 464910/12/24 19:04 )
4649さん
アドバイスありがとうございます。しかし遅くまで起きてるとタバコを吸いたくなってしまうのでいつもの時間に寝ます。
no.9028 ( スペードエース10/12/24 19:16 )
4649さん
おはようございます。もう起きてますか？私は昨夜、30分早く切り上げて20時半に寝ました途中で一回も目が覚めずに6時に起きました。なぜか嬉しいです。
no.9029 ( スペードエース10/12/25 06:27 )
スペードエースさん
私は、９時頃目が覚めました。日々違いがあると思いますが、余り気にしないでいた方が良いと思います。
no.9030 ( 464910/12/25 09:48 )
4649さんの言う通りかもしれませんね。たまたま目が覚めたのが６時だったのかもしれません…。しかし遅くても９時までに起きる習慣をつけなければいけません。何故ならば作業所が10時から始まるからです。
no.9031 ( スペードエース10/12/25 10:46 )
スペードエースさん
余り気にしないでリラックスした方が自然とリズムが取れるのではないのでしょうか？
no.9032 ( 464910/12/25 12:26 )
スペードエースさん
ゆっくりしてますか？
私は、今夜も飲み会が、あります。
no.9033 ( 464910/12/25 13:17 )
鬱病です。病院変えようかと思ってるんだけど、今の先生との信頼関係もあるし、迷っています。
no.9034 ( 記入なし10/12/25 13:48 )
セカンド・オピニオンを持つのは悪いことではないと思いますが。
no.9035 ( 記入なし10/12/25 13:57 )
4649さん
お昼を食べた後、横になっていたらいつの間にか寝てしまいました。今、散歩しながら反省してます。
no.9036 ( スペードエース10/12/25 14:03 )
スペードエースさん
私は、お昼を食べ必ず昼寝を約１時間取ります。
no.9037 ( 464910/12/25 14:26 )
4649さん
本当にうつは厄介な病気ですね。早起き出来たかと思えばお昼に寝ちゃうなんて！毎日が一進一退、一喜一憂ですね。
no.9038 ( スペードエース10/12/25 15:50 )
スペードエースさん
今夜の飲み会断りました。
行けば多少飲んでしまいますスペードエースさんも睡眠時間うまく取れると良いですね
no.9039 ( 464910/12/25 15:59 )
4649さん
お気遣いありがとうございます。m(__)m
何とかお昼に寝ないよう注意します。じゃないといざ作業所で働くとなると困るからです。
no.9040 ( スペードエース10/12/25 16:03 )
4649さん
おはようございます。本当にうつは一進一退ですね。昨日は6時に起きましたが今日は10時17分でした。いつも8時20分にアラームをかけてるのですがスイッチを切り寝てしまいました。このままだと本当に作業所で働くのは困難です。何とか起きるよう努力するしかありません。
no.9041 ( スペードエース10/12/26 11:09 )
スペードエースさん
うつ病は厄介な病ですね、
朝、時間に、起きられない
辛いと思います。とにかく
起きる努力しかないようですね、作業場に行くようになれば、生活のリズムも変わると思います。今は焦らず、努力するしかないと思います。
no.9042 ( 464910/12/26 14:17 )
スペードエースさん
昨夜は、結局飲み会に出席しました。うつ病を周りの友人も理解はしていても辛い気持ちは、わかってもらえず、私もその場に合わせるしかないのです。それに、理解を求めるのも場違いですよね。
no.9043 ( 464910/12/26 14:33 )
私も周囲の人間に理解されず悲しかった事があります。ボーイスカウトの先輩からなんと声をかけたら判らないどうしても叱咤してしまうと言われた経験があります。
no.9044 ( スペードエース10/12/26 14:41 )
スペードエースさん
体調は、どうですか？
突然ですがスペードエースさんは、自炊しているのですか？
no.9045 ( 464910/12/26 17:09 )
4649さん
元気いっぱいです。何か叫びそうです！
自炊はしてませんね。できあいのおかずを買ってくるだけですね。後片付けがめんどくさいのでやってませんね。
no.9046 ( スペードエース10/12/26 17:13 )
スペードエースさん
もう寝ていますか？
私は、TVを見ていたのですが面白くないので見るのを止めました。最近の番組は、つまらないと言うより私が、うつ病だからですかね？
no.9047 ( 464910/12/26 20:29 )
4649さん
昨夜、私もTVを見ていたのですがつまらないのでやめました。病気と関係しているのは一概に言えませんが最近のTVは本当につまらないですね。
no.9048 ( スペードエース10/12/27 04:58 )
賛否両論でしょう？
しかしＴＶを視て 笑うのか笑わないのか ってその人の価値観や気分では？
大きなお世話かもしれませんが。
と 言うのは医者の診察と電気屋さんの事です。
スミマセン。一応 読書 その他での知識でしか有りませんが・・・。
no.9049 ( 記入なし10/12/27 05:37 )
スペードエースさん
睡眠時間うまく取れましたか？
no.9050 ( 464910/12/27 11:54 )
4649さん
昨夜は20時半に寝て３時半に目が覚めました。それから眠れなくなりコンビニでカップヌードルをたべたり喫煙したりで時間をつぶし5時半に朝食を食べ再び寝ました。途中８時20分のアラームで目が覚めましたが眠くてアラームを無視して寝、10時17分に起きた次第です。
no.9051 ( スペードエース10/12/27 12:14 )
4649さん
同じうつ病の友人から手厳しいメールをもらいました。俺にメールする暇があったら何か趣味でも見つけろ。うつ病だからと言って世間は甘くない。仕事は見つかったのか？と言われました。彼とは小中の同級生で偶然にも病院が同じでした。
no.9052 ( スペードエース10/12/27 13:03 )
スペードエースさん
今年もあとわずか、初詣はお参りに行くのでですか？
私は地元の神社に行く予定です。
no.9053 ( 464910/12/27 13:09 )
お墓参りは父が行くので一緒には行きませんね。初詣では1月の神社の様子を見て行きます。
それにしても同級生からのメールがかなり応えました。
no.9054 ( スペードエース10/12/27 13:23 )
4649さん、同級生からのメールでかなりへこんでます。
no.9055 ( スペードエース10/12/27 13:43 )
スペードエースさん
へこむメールとは？
no.9056 ( 464910/12/27 15:08 )
俺にメールする暇があったら何か趣味でも見つけろ。仕事は見つかったのか？世の中うつ病だからと言って甘くないぞいちいちくだらいメールするな。もししたら着拒するぞ
と言った具合です。
no.9057 ( スペードエース10/12/27 15:28 )
スペードエースさん
一概に友人をせめられませんね、健常者立場からすると
うつ病の辛い気持ちがわかる必要も無いですよね、私もうつ病になり本当にわかってもらえるのは、寂しいけどうつ病当事者と思います。
スペードエースさんなりたくてなった病では、無いのです完治した時、人の辛い気持ちや傷みの解る人に私はなりたいです。
no.9058 ( 464910/12/27 16:20 )
私の友人はうつ病患者ですがそこまで酷い言葉をかけられるとは思いもしませんでした。ただ近況が知りたくてメールしたのに…。
私も4649さん同様、人の痛みや気持ちを理解できる人になりたいです。
友人とは少し距離をおきます。
no.9059 ( スペードエース10/12/27 16:33 )
スペードエースさん
友人もうつ病の辛い気持ちわかるでのでしょう、だからぎゃくに、冷たく接しているのでは、ないのでしょうか？
私はそう思います。
先程の返信内容を読み違い返信してしまいました。
失礼しました。
no.9060 ( 464910/12/27 16:42 )
4649さん、気になさらないでください。
私も友人は何か虫の居所が悪かったのかな？と思ってます。
no.9061 ( スペードエース10/12/27 16:50 )
スペードエースさん
私もうつ病になり寂しいさや孤独感は、今、人一倍あります。良い経験をさせてもらっているんだと自分に言い聞かせています。そう思わないとわっていられません、
no.9062 ( 464910/12/27 16:57 )
4649さん
お互い焦らずにゆっくり治療していきましょう。
no.9063 ( スペードエース10/12/27 17:02 )
スペードエースさん
正直私は、どこかで焦っています。
no.9064 ( 464910/12/27 17:23 )
4649さん
焦りは禁物ですよ。ゆったりリラックスして過ごしましょう。
no.9065 ( スペードエース10/12/27 17:26 )
スペードエースさん
なんだか、今夜は、寝付けません。
no.9066 ( 464910/12/28 00:00 )
4649さん
まだ寝てますか？私は５時に起き６時に朝食を摂りました。友人からのメールがまだ響いてます。
no.9067 ( スペードエース10/12/28 06:47 )
4649さん
朝一、友人のメールの件が心に引っ掛かり病院へ行きました。先生は貴方が解決するものです。病院では解決できませんと言われ保健所の保健師さん命の電話の相談員に話を聞いてもらい多少ブルーな気分が晴れました。友人とは少し距離をおいて付き合う他ありません。
no.9068 ( スペードエース10/12/28 10:27 )
スペードエースさん
おはようございます。
やはり私も友人からそういう態度をとられたらショックですよね。友人も必死になって生活をしているのだと思います。
no.9069 ( 464910/12/28 10:37 )
スペードエースさん
何かあればここのスレをりょうすればいいでは、ないのでしょうか？
no.9070 ( 464910/12/28 12:45 )
4649さん
ご心配くださりありがとうございます。m(__)m
もう済んだ事なのであまり気にしてません。
私は午後から支援センターに行き作業所の状況を聞いてきた次第です。給料はあるようでないものです。わりと緩やかな場所なので心配する事はないと言われちょっと安心しました。作業所はリハビリの施設だと知り作業所でしっかりリハビリして次のステップへ進みたいと思います。
no.9071 ( スペードエース10/12/28 14:41 )
スペードエースさん
友人の問題大丈夫ですか？
心配しています。
私も以前似たような事がありかなり落ち込みました。
no.9072 ( 464910/12/28 15:06 )
4649さん
本当にご心配くださりありがとうございます。前述した通り保健師さん命の電話の職員に話したら少しはブルーな気分が晴れました。もうその友人とは関わらないようします。今は作業所の事で頭がいっぱいなのでそちらを最優先に考えます。
no.9073 ( スペードエース10/12/28 15:34 )
スペードエースさん
お互いにマイペースで行きましょう！
no.9074 ( 464910/12/28 16:08 )
スペードエースさん
１月からの作業場影ながら応援しています。
no.9075 ( 464910/12/29 12:47 )
4649さん
応援ありがとうございます。m(__)m
その前に働くにあたって面接があります。うまく受け答えができればと考えてます。
no.9076 ( スペードエース10/12/29 12:59 )
スペードエースさん
時間があればハロウークで面接のノウハウを教えてもらえると思います。
no.9077 ( 464910/12/29 13:23 )
4649さん
ありがとうございます。m(__)m
ハローワークは障害者手帳がでたら行くつもりです。その前に作業所で訓練してから本格的に社会復帰したいと思います。
no.9078 ( スペードエース10/12/29 13:42 )
4649さん
今、何をしてますか？私はベッドでゴロゴロしてます。
no.9079 ( スペードエース10/12/29 15:05 )
スペードエースさん
外は寒く今日は、まだ１度も出て居ません。スペードエースさんは、趣味は、ありますか？
no.9080 ( 464910/12/29 15:53 )
これっと言った趣味はないですね。ただファッストファッションが好きなんでユニクロやジーユーの折り込みチラシを見る位です。私の部屋は服でいっぱいです。
no.9081 ( スペードエース10/12/29 16:10 )
スペードエースさん
私には、これたいった趣味はあません、こういった状況の時何かあればとつくすかづく思います。
no.9082 ( 464910/12/29 16:25 )
病気になる前はウィンドウショッピングが趣味でしたが病気になってからファッションに興味がなくなりました。一年中ジャージでいます。私はメタボなのでユニクロやジーユーのＧパンは履けません。大きいサイズが売っているお店で買うしかありませんが又、服が増えると収納に困るので買いません。なんとか痩せなければいけません。
no.9083 ( スペードエース10/12/29 16:36 )
スペードエースさん
今夜は、昼寝を取りすぎ
なかなか寝付けません、
気をつけないと昼、夜逆転の生活になってしまいますね！
no.9084 ( 464910/12/29 21:53 )
4649さん
おはようございます。私は午前2時半に目が覚め寝ては目が覚め寝ては目が覚めの繰り返しで9時38分に起きました。
no.9085 ( スペードエース10/12/30 10:07 )
スペードエースさん
作業場に行くようになればきっと生活のリズムが変わるのではないのでしょうか？
私しも最近昼寝をしてしまうので、何か改善しないといけないようです。
no.9086 ( 464910/12/30 12:33 )
4649さん
上手く生活のリズムが作れれば良いのですが…。私は昼寝をしないので何と声をかけたら判りませんが朝、起きるのが遅いので眠くはありません。4649さんも夜、早く寝たらいかがでしょうか？
no.9087 ( スペードエース10/12/30 12:42 )
スペードエースさん
そうですね、昼寝を止め
早く寝るよう心掛けます。私の理想は、療養中７〜８時間の睡眠が、理想です。
no.9088 ( 464910/12/30 12:57 )
スペードエースさん
お正月の用意何かしました。私何もしていません
no.9089 ( 464910/12/30 14:16 )
4649さん
スーパーでお餅とカップソバを買っただけです。
no.9090 ( スペードエース10/12/30 14:19 )
スペードエースさん
今、何してるので見るでしょう？
no.9091 ( 464910/12/30 15:37 )
スペードエースさん
私はうつ病になり正月気分には、残念ながらなれません、焦らずにうつ病と向き合って治療して行く敷かないのですね！
no.9092 ( 464910/12/30 15:50 )
4649さん
私もなぜだか正月気分になれません。来年はお互いうつ病が良くなるといいですね!!
no.9093 ( スペードエース10/12/30 16:05 )
スペードエースさん
同感です。
no.9094 ( 464910/12/30 16:10 )
4649さん
おはようございます。もう起きてますか？私は5時に目が覚めました。
no.9095 ( スペードエース10/12/31 07:05 )
スペードエースさん
昨夜は、友人と食事に行きまた酒を飲んでしまい挙げに
「死にたい」と何度も連呼してしまい自己嫌悪になって
ます。友人もあきれていました。本当にこんな事ではだめです。
no.9096 ( 464910/12/31 10:26 )
まるお氏のスレと同じニオイがする…彼も鬱なのかな
no.9097 ( 記入なし10/12/31 10:47 )
4649さん
死んじゃダメだぁ〜!!お互い辛いけど生きましょう!!
no.9098 ( スペードエース10/12/31 11:15 )
スペードエースさん
新年を迎えるのにこれでは
失礼しました。私は、生きる！
no.9099 ( 464910/12/31 11:20 )
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