健康にいい食べ物を教えてください。 200-299

養命酒お茶漬け

no.200 ( 記入なし15/01/29 14:39 )

アーモンド　　エドガーケイシーおすすめです。

no.201 ( 記入なし15/01/29 14:43 )

塩汁

no.202 ( 記入なし15/01/29 22:25 )

出来るだけ規則正しい生活にしたほうが胃腸も軽いので
就寝前に食べないで起床後に食べる。
エネルギーが不足しないように朝と昼はがっつり食べる。

no.203 ( 記入なし15/01/30 03:03 )

「防腐剤… 着色料… 保存料…様々な化学物質身体によかろうハズもない。
しかし、だからとて健康にいいものだけを採る、これも健全とは言い難い。」
（範馬裕次郎）

no.204 ( quickeggy15/08/01 22:33 )

スイカに勃起アシスト機能が搭載されていたことが明らかになった模様です。米テキサス農工大学の野菜果物改良研究所の研究によると、スイカに含まれている「シトルリン」という成分は、体内で「アルギニン」というアミノ酸となりますが、これが一酸化窒素を活性化して血管を拡張、血流促進効果があるのだそうです。

no.205 ( 記入なし15/08/02 09:45 )

気にするだけ身体に悪い好きな物だけ食べるって、じい様が言いながら94歳で逝った、牛豚馬羊鳥肉を毎日食べて野菜は、殆ど食べなかったが、長生きし過ぎの爺さんだった。

no.206 ( 記入なし15/08/02 11:06 )

会社の健康診断受けて問題なしの人が
２ヶ月後に身体中に癌が見つかって亡くなった
健康診断はあてにならなさすぎるわ

no.207 ( 記入なし15/09/24 10:27 )

会社の健康診断って体重測ったり視力測ったり血圧測ったりだけで
レントゲンや血液検査をしない時もあるからそれだと癌は見つけられないと思うよ

no.208 ( 記入なし15/09/25 10:51 )

２０～３０万のガン検診でも無理なんだね
病気は平等なんですね。

no.209 ( 記入なし15/09/25 12:07 )

ザーメンです
たんぱく質が豊富

no.210 ( 記入なし15/09/26 11:13 )

とりあえずタマネギ。
血がサラサラになる。

no.211 ( 記入なし15/12/11 22:46 )

蕎麦、リンゴ
合計２００円です。
栄養が豊富です。

no.212 ( 記入なし15/12/11 23:52 )

トマト

no.213 ( 海ぶどう15/12/12 00:03 )

納豆に長ネギでは無く玉ネギを入れると最強です！

no.214 ( 記入なし15/12/12 02:14 )

鶉の卵

no.215 ( 海ぶどう15/12/12 02:50 )

マックフライポテトです
全身薬漬けのような体質になれるかも知れません！

no.216 ( 記入なし15/12/12 10:48 )

↑
体にいいとは思わんが、できたてのフライドポテトは大好きだ。

no.217 ( quickeggy15/12/12 11:15 )

GI値が気になるが、おイモはビタミンCが豊富で食物繊維も多い。お通じをよくするにはいい食べ物だ。

no.218 ( 記入なし15/12/13 10:17 )

おイモ食った女高生らのオナラ垂れる季節だな

no.219 ( 記入なし15/12/13 10:53 )

カップ焼きそば

no.220 ( 記入なし15/12/13 11:26 )

好き嫌いせんと、何でも喰うとったらええんや

no.221 ( 記入なし15/12/13 15:16 )

確かに。
新鮮で健康な食品は有難い。
古い食品は酸化しているので、身体に良くない。

no.222 ( ななこ15/12/13 15:22 )

肉、卵、チーズ、ビール、レタス、ごぼう、ヒジキ

no.223 ( 海ぶどう15/12/14 12:28 )

マックフライポテト食うと一気に腹に脂肪がつくな

no.224 ( 記入なし15/12/14 16:56 )

桃太郎トマト

no.225 ( 海ぶどう15/12/15 03:19 )

ヨーグルト、ハチミツ、レモン

no.226 ( 記入なし15/12/18 23:06 )

おから。

高級豆腐店でおから買ったことがあるのですが（豆腐は高すぎて）さすがにうまかったです。栄養価も豆腐と大差ないようですし、おおいに食べましょう。

no.227 ( 記入なし15/12/19 00:28 )

黒毛和牛バーガー

no.228 ( 海ぶどう15/12/19 01:30 )

隔週で大豆を茹でて冷凍してる。
週一で魚肉ソーセージを斜め切りにして炒めて冷蔵。
この二つは毎日のお弁当に入れてる。両方とも健康食品だし、この他に野菜入れて、後はメインの肉とか揚げ物とか入れとけばOKかな。
ご飯は、高いお米を買った時は白いままで、安いお米を買った時は押し麦混ぜてる。

no.229 ( quickeggy16/04/10 23:26 )

納豆キムチ

no.230 ( ゆう16/04/11 11:05 )

発酵食品

no.231 ( 記入なし16/04/11 18:02 )

肉より魚

no.232 ( 記入なし16/04/11 18:03 )

豚肉のトマト煮、根昆布山芋きざみ唐辛子生姜茶

no.233 ( 記入なし16/04/11 18:28 )

ヨーグルト

no.234 ( 記入なし16/04/11 18:29 )

健康に良い食べ物なんて簡単さ。
スキ嫌いをなるたけ少なくし、1日に色んな種類の食物を
摂る様にすればいいだけ。
あれは栄養ある、これは体に良い、これが体に効くとか
食物一つ一つ、皆が言い出したらキリが無いでしょがw

偏りなく満遍なく程よく何でも食べよ！　それだけだよ。

no.235 ( 記入なし16/04/12 00:07 )

大豆はお薦め。
毎日食べてたら血圧が「至適」になった。
週一で乾物大豆250gを茹でて一週間で食べ切る。
サラダに入れるとか、カレーに入れるとか、味噌汁に入れるとか、そのまま酒のつまみにするとか。

no.236 ( quickeggy16/05/13 00:40 )

トマト

no.237 ( 記入なし16/05/16 22:38 )

トマトは夏でも値段が高い。

no.238 ( quickeggy16/05/23 00:29 )

リンゴ

no.239 ( 記入なし16/05/23 00:49 )

ハマグリのガソリン焼き
何やら北朝鮮の名物らしいが…

身体に悪そうだ。。

no.240 ( 記入なし17/03/13 11:31 )

自分で作る青汁

no.241 ( 記入なし17/03/14 06:03 )

りんご・バナナ等果物をベースにベランダで育てた小松菜・ほうれん草等を入れ蜂蜜・氷・水を加えミキシングしたジュース。

no.242 ( 記入なし17/03/14 12:50 )

食べるだけでアンチエイジング！若返りを期待できる食べ物

私たちを老化へと導くのは「酸化・糖化・光老化」

１　酸化防止
（１）バナナ
（２）緑黄色野菜（カボチャ、ニンジン、ピーマン）
（３）蕎麦
（４）大豆食品（豆腐、納豆、味噌）
（５）アーモンド

２　糖化防止
（１）レモン
（２）生姜
（３）シナモン
（４）リンゴ
（５）ニンニク

３　光老化防止
（１）ほうれん草
（２）赤色のフルーツ・野菜（トマト、スイカ、イチゴ）
（３）サケ・アジ・サバ
（４）アボカド
（５）ダークチョコレート

no.243 ( 記入なし17/04/30 23:59 )

勉強になりました

no.244 ( 記入なし17/05/04 10:52 )

no.243
それ全部、ジューサーミキサーにかけて、ジュースにして頂きまぁす

no.245 ( 記入なし17/05/04 23:24 )

納豆かな。コスパも優秀だし。好き嫌いはあるけどね。

no.246 ( 記入なし17/05/04 23:52 )

ﾛｰｿﾝ100円にｲｹﾊﾞとまとも108円 1つ安いのかなわからん

no.247 ( 57才の男17/05/05 01:58 )

俺も納豆だな、納豆を悪く言う人はまず居ない。
血液も素早くサラサラにしてくれると言うし、1日1個、
毎日食べたいけどなかなかね。
安いし、美味しいし、おかずが無くてもご飯さえ有れば
凌げる。
でも納豆食べるには卵は欲しい。そしておかかや、フリカケや醤油を
かけたら最高だな。簡素な味噌汁でも無いよりは有ったら尚良い！

no.248 ( 記入なし17/05/05 02:19 )

トマトっていつ見ても100円ローソンだと、ほぼ1個だよね。
高いよね。ごく稀に2個入とかもたまにあるけど。
ほんとトマトだけは八百屋やスーパーなどで安いトマトが出る時が
あるから豆にチェックしながら買うね。その方が得。

no.249 ( 左門17/05/05 02:50 )

油そば特盛＾＾

no.250 ( ＾＾ (ニコニコ)17/05/05 03:13 )

肉は年配の人ほどたべないとだめみたい加山雄三とか探検家の三浦氏なんか 2キロたべるらしいでも霜降りのｽﾃｰｷじゃないとだめみたい安い肉は油がため高い肉には油がいいんだって年とると皮膚がかさかさになるから肉の油でおぎなうみたいだよ肉はいいイメージないけど誤解されてる

no.251 ( 57才の男17/05/05 05:24 )

ブロッコリースプライト

発毛効果もあるみたいよ。

no.252 ( 記入なし17/05/07 00:32 )

普通にCMとかで通販してる健康食品。コエンザイムとかはちみつとかグルコサミンとか。各販売元の成分表を信じれば、効率よく栄養を補強できるｊ。

no.253 ( 記入なし17/05/09 02:03 )

ぬか漬け

no.254 ( 記入なし17/05/09 02:07 )

カレー。スパイスは生薬成分

no.255 ( 記入なし17/05/10 02:02 )

色々言ってるが、なるべく多種多様の食材を使う様に意識して毎食の
食事を作る。
そして偏食しない事。

それだけの事さ。

no.256 ( 記入なし17/05/11 02:08 )

腸内環境が酷い人に健康な人のう●ちを入れると健康になるとかどこかで見た気がする

no.257 ( 記入なし17/07/23 23:20 )

切り干し大根

no.258 ( 記入なし17/07/24 00:32 )

腸のこと考えるなら食物だけでなく運動もしないとならない

no.259 ( 記入なし17/07/24 00:43 )

メタボって
血液に悪玉コレステロールが増えて動脈硬化が起こりやすくなるんよ。
動脈硬化になっちゃうと脳卒中、狭心症、心筋梗塞、閉塞性動脈硬化症、
などなど死にまつわる破壊力抜群の病気がすぐそこに押し寄せて来てるから恐い！

no.260 ( 記入なし17/09/18 20:31 )

白米より安いオートミールは食物繊維豊富でいい
梅肉エキスで血管年齢を若返らせたという篠原涼子

日本人もオートミールに変えれば胃が強くなり
体大きい青年が増えるかも

no.261 ( 記入なし17/09/18 21:05 )

261さん、どこで買っているのですか?米より安いというのは魅力です。

no.262 ( 記入なし17/09/19 23:35 )

ペヤングの特盛焼きそば

no.263 ( 記入なし17/09/19 23:38 )

白米5、押し麦2、玄米2、ひえあわ１で腸内環境ばっちり

no.264 ( 記入なし17/09/20 00:01 )

ひえ・あわが米より高い。

no.265 ( quickeggy17/09/20 01:25 )

玄米と白米だけでもいいんじゃない？
あとヌカゲンとかもあるし。

no.266 ( 記入なし17/09/20 01:28 )

値段を考えると押麦が一番安い。味は玄米より落ちるのが残念。
一度加熱してプレスまでしてあるのであまり噛まなくてもいいってのは玄米に対する大きなアドバンテージ。
パサパサするので麦の比率を高くすると食べにくい。

no.267 ( quickeggy17/09/24 23:07 )

↑英語の洒落た名前ですけど日本語で訳すとなんて言うの⁉

no.268 ( 記入なし17/09/24 23:26 )

精液が健康にいいって嘘やったんやな
もう飲むの辞めるわ

no.269 ( 記入なし18/03/13 21:00 )

＞268
俺も知りたいです。quickeggyってどんな意味なんだろね。
言葉の言葉の端々に英語も使う人みたいだし、自己主張のお強い
方なんでしょう。

no.270 ( 記入なし18/03/16 02:14 )

アドバンテージ www

no.271 ( 記入なし18/03/16 14:56 )

若い頃は何ともなかったが、最近100％玄米だけを炊いて食べると、消化不良を起こしてしまった。

押麦はコスパは良いが、専らもち麦を白米に混ぜて食べている。

粟は、小鳥のエサを思い出してしまい、どうもアカンです。
（愛食している方、ごめんなさい）

no.272 ( 記入なし18/03/16 15:33 )

押麦はぷちっとした食感が好きなんだけど米＋αはきつい
まぁ米の量少なくすればいいのだけれど一度に買えない位貧困

no.273 ( ヒースクリフ18/03/16 16:42 )

自分は食べられないけれど納豆
納豆が食べられたら良いのに・・ってよく思う

no.274 ( 記入なし18/03/16 21:59 )

ワカメ

no.275 ( 長さん18/03/16 22:07 )

ちりめんじゃこ
魚は丸ごと食べれるものの方がいいらしい

no.276 ( 記入なし18/03/16 22:15 )

オートミール　蛋白質・ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富

押し麦は固く不味いけどオートミールは容易く粥になり
米粥より濃厚な味わいがある。

no.277 ( 記入なし18/03/16 22:46 )

オートミールは朝食として時々食べてる。
前日にプレーンヨーグルトに混ぜておく。翌朝、フルーツのシロップ漬けとかを混ぜて食べる。休日の朝食とか時間に余裕のある日だけ。

no.278 ( quickeggy18/03/16 23:51 )

>274
私も納豆の臭いがダメです。平気で食べられる人が羨ましい。

no.279 ( quickeggy18/03/16 23:59 )

三本でもサンコン

no.280 ( 記入なし18/03/18 13:24 )

コスパの悪いアドバンテージ

no.281 ( 記入なし18/03/18 13:31 )

わては京都やさかい納豆は食べられおまヘン

no.282 ( 記入なし18/03/18 17:32 )

レンチンご飯と108円の水煮の鯖缶だけ食ってる博打狂いのおっさんが昔バイト先にいた

no.283 ( 記入なし18/03/25 22:09 )

若者ならともかく、おっさんだったら野菜無しは辛いだろう。

no.284 ( quickeggy18/03/25 23:24 )

オクラ

no.285 ( 長さん18/03/25 23:33 )

ロシアもソ連崩壊で医療費が高くなったから
健康意識が高まってウォッカ飲んでるのほとんどいない

no.286 ( 記入なし18/03/27 23:19 )

お味噌汁

no.287 ( 記入なし18/03/27 23:19 )

納豆チャーハン

no.288 ( 記入なし18/03/27 23:20 )

粕汁

no.289 ( 記入なし18/03/27 23:21 )

かっぱえびせん

no.290 ( 記入なし18/03/27 23:22 )

もずく酢

no.291 ( 記入なし18/03/27 23:23 )

塩麹

no.292 ( 記入なし18/03/27 23:24 )

お酢だろ

no.293 ( 記入なし18/03/27 23:25 )

白米だろ

no.294 ( 記入なし18/03/27 23:26 )

コオロギ

no.295 ( 記入なし18/03/27 23:27 )

マ、マツタケ(//∇//)

no.296 ( 記入なし18/03/27 23:58 )

もやし

no.297 ( 記入なし18/03/28 04:12 )

サルノコシカケ

no.298 ( 記入なし18/03/28 06:17 )

生姜

no.299 ( 記入なし18/03/28 07:41 )