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眠れない時あなたはどうしてますか?

カテゴリ:生活
眠れない時ありますよね 
眠れない訳や眠れる方法など書き込みして下さい


投稿者 : 記入なし 日時 : 13/05/29 02:08
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テレビを見ている。

no.56 ( 記入なし18/12/06 01:45 )


腕立て伏せ10回した後、濡れタオルで上半身の汗拭きとってサッパリ感を得る、そこからさらにしばらく待つと不思議と疲労感が出て眠りやすくなる

no.57 ( 記入なし18/12/06 02:02 )


頻尿とか不眠という医学(病院で診てもらう)より東洋医のほうが適正あることもあります。ツボ(秘孔)とか針治療も症状の緩和にかなり効果をあげているらしいです。(自分は耳鳴りと蓄膿しか見てもらった経験ありませんが)

no.58 ( 記入なし18/12/06 02:25 )


自分より不幸な人がいると考えると
自分の悩みなんか屁でもねえと思って
気楽になって眠れる

no.59 ( 記入なし18/12/07 11:11 )



うるさい!
どうせ俺は世界一不幸だよ!

no.60 ( 記入なし18/12/07 11:41 )


眠剤を飲む。

no.61 ( 記入なし18/12/07 12:10 )


いちいち些細なことで感情的になれるのはまだ余力がある証拠。

no.62 ( 記入なし18/12/07 12:12 )


むしろ寒いしエネルギーが下がってきたしもう眠いわ 年を食って眠くなる時間が早くなってきた

no.63 ( 記入なし18/12/07 19:57 )


寒いからもうパソコン切って布団に入る

俺の部屋暖房器具が無いっていう

no.64 ( 記入なし18/12/07 20:21 )


暖房なしって。炬燵(80×80くらいの)を中古で、正方形に布団安いの新調して、占めて1万いかないだろ。あると便利だよ。寒い時は足突っ込んだまま上はダウンジャケットきたまま寝られるし、電気代がすごく安上がり。難点は使わない時邪魔なのと(布団が特に・本体は卓として使うか)あったかすぎて出にくい事。

no.65 ( 記入なし18/12/07 21:18 )


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