毎日の睡眠時間はどれくらいですか

12時間。まずいよ。

no.2 ( 記入なし06/02/15 12:10 )

＞２　　　餓鬼じゃないんだから・・

no.3 ( 記入なし06/02/15 12:16 )

０

no.4 ( 文月06/02/15 17:33 )

4時間寝てから犬の散歩に行って2時間寝てます

no.5 ( 魔女っ子タローちゃん06/02/15 17:38 )

６時間位かな。

no.6 ( 記入なし06/02/18 20:40 )

５時間

no.7 ( Ｋ06/02/18 20:41 )

7時間

no.8 ( ニンジャ06/02/18 21:18 )

理想は７、８時間だと思いますが、実際には３,４時間ぐらいしか眠れません。

no.9 ( カムパネルラ06/02/20 03:48 )

毎日9時間〜10時間寝てますが、寝足りず、朝起きるのが辛いです。
休みの日には、もっと寝ちゃいます。
15時間くらい寝ると、すっきりします。
疲れてると、20時間くらい寝てしまって、
一日があっという間に終わってしまいます。
これだけ寝ても、次の日には、寝つきも悪くなく
たっぷり眠れます。

小さい頃からずっとです。この調子で30代になってしまいました。
何かの病気でしょうか。

no.10 ( 記入なし06/02/21 19:21 )

はやく、一生眠りたい。

no.11 ( 記入なし06/02/21 19:41 )

ごく普通に７時間。

no.12 ( 駅で痴漢を倒した善人06/02/21 21:19 )

５時間です　肉体労働です

no.13 ( 記入なし06/02/21 21:20 )

7時間寝ているが、途中何度も目が覚める。眠りが浅い。起きた時いつも頭が痛い。

no.14 ( 記入なし06/02/21 21:22 )

６時間あれば十分よ。でももっと削りたいな〜。そしたら好きなこともできるんだけど

no.15 ( 記入なし06/02/21 21:35 )

熟睡できない・・・
精神的に不安だからだと思うけど思いっきり寝たい！！

no.16 ( 由香里06/02/21 21:37 )

寝床についてから、深呼吸をして足先から力を抜いていく。
徐々に上へと力を抜いていき、最後に頭の力を抜くんだけど、唇の力もまぶたも目の奥の力も抜いて寝ると少しは楽になると思うよ。

no.17 ( 記入なし06/02/21 21:42 )

５〜６時間かなぁ。
朝起床すると胃が気持ち悪い。

no.18 ( 記入なし06/02/21 21:46 )

8時間睡眠。

no.19 ( 記入なし06/02/24 10:10 )

朝起きると」パニックしてます」

no.20 ( 　06/02/25 17:03 )

寝ても寝ても眠くて起きると体がだるく疲れがとれない。何もする気力がわかない。

no.21 ( 記入なし06/02/25 17:06 )

慢性疲労症候群です。

no.22 ( 記入なし06/02/25 17:14 )

生活不活発病だ俺は多分。

no.23 ( 記入なし06/02/25 17:15 )

１２時間。

no.24 ( 記入なし06/03/02 09:51 )

１２じかん？！

そんなに寝たら頭痛くならない？

no.25 ( 記入なし06/03/02 09:55 )

6時間が最適かな

no.26 ( 記入なし06/03/02 10:09 )

5時間

no.27 ( 記入なし06/03/02 14:54 )

４時間

no.28 ( 記入なし06/03/07 18:29 )

俺は平均３時間ぐらい。多いときで７時間〜９時間。
つらいのは解るんだけど、夜になると目がギンギンして
下らぬネットサーフィン等にうちこんでしまう。

no.29 ( ＨＯＴＭＡＮ06/03/10 09:38 )

７時間くらいでしょ。

no.30 ( 学校で○△□をした罪人06/03/10 11:05 )