健康管理・減量・体力トレーニング

筋トレの季節がやってきました。皆さん頑張りましょう。オラオラやるよりゆっくりやる方が体に効きます。

no.1416 ( 記入なし16/04/08 16:43 )

３ヶ月間で９Ｋｇ痩せたけど最近なかなか減らない。お昼のラーメン止めてみようかな。

no.1417 ( 記入なし16/10/14 20:08 )

＞1413
尊敬します。自分を信じていないと出来ないことです。
＞1415
同じくです。ウサギとカメじゃないけど今はカメでも良いのだと思うようになりました。

no.1418 ( 記入なし16/10/14 21:32 )

今日、東京・足立区で行われた「タートルマラソン国際大会In足立」
と言う市民マラソン大会に出場した。10キロの部に参加していい汗流した。
仕事疲れのグッタリした疲れと違って、心地良い疲れです。

no.1419 ( 記入なし16/10/16 16:22 )

＞1413

スゴイです。継続を維持するのは難しいと思います。

no.1420 ( 記入なし17/03/23 13:08 )

６４歳で海外の山岳レースに参加している日本人がいる。４０代５０代の若造がだらけていていいのか？

no.1421 ( 記入なし17/07/14 13:31 )

まわりの人間の感情に一喜一憂しないブレない強い精神を持ちたいv

no.1422 ( 記入なし17/07/31 15:03 )

首が痛くなり、接骨院でみてもらったら、せんせいが異常な興味を示し普段の生活について根掘り葉掘りきいてきた。重篤なのか?と怯えて尋ねると
「そういうわけではないが、筋肉のつき方が非常に珍しい」

no.1423 ( 記入なし17/07/31 17:03 )

40歳過ぎたら適度な運動をしてないと将来ボケるらしい

no.1424 ( 記入なし17/08/01 00:06 )

YouTubeでマッチョな女性を見ながら筋トレをしていまっする

no.1425 ( 記入なし18/11/07 14:10 )