本気でダイエットしようと考えています

４７，８キロになりたい

no.41 ( OL06/12/12 21:18 )

エビちゃんのようになりたいのかえ
ＯＬさん

no.42 ( 記入なし06/12/12 21:20 )

ガイコツになる気かい？

no.43 ( 記入オレンジ06/12/12 21:21 )

あたしはどちらかというと仲間たんになりたい　髪型だって今仲間たんのように目指してるし　黒髪ワンレンいのち　前髪なし

no.44 ( OL06/12/12 21:23 )

しない。
根性ナシだから。ハアハア///

no.45 ( 山本06/12/13 11:49 )

「紅白ものまね」あたり　で
ぜひとも
あの方に　パロディで　「大越冬つばめ」を　歌ってもらいたい

no.46 ( 記入なし06/12/13 12:04 )

僕は身長が１７１ｃｍです。半年間で
体　重：６４ＫＧ→６２ＫＧ
脂肪率：２４％→１５％
になった。
結構大変だったけど･･･

no.47 ( 記入なし06/12/13 19:38 )

OLさんの身長なら50�`くらいがベストだと思うよ(^_-)-☆
健康的に痩せたいよね

47さんはなぜ体脂肪だけ激変してるの(?_?)


今朝は52�`に戻ってた
この週末が勝負

no.48 ( あい06/12/15 11:40 )

よく考えたら3日で1�`痩せてるってことだよね

3日前から水分代謝良くするツボ押しやってる
もしや、これ効果大なのかな(?_?)
後、日中は意識的に深呼吸を心がけてる
寝てる間は口呼吸っぽいから・・

no.49 ( あい06/12/15 11:47 )

47ですが、スキー・野球の為にトレーニングしました。
「1日30分程度のトレーニングでも体って変わる」って実感しました。

no.50 ( 記入なし06/12/15 19:16 )