みなさん、体脂肪率は、どれくらいですか

体脂肪率３８％
脂肪肝あり

no.24 ( 記入なし04/12/24 00:32 )

43才ですが、ウエイトトレ-ニングを１５年続けてるので体脂肪率6.5％です

no.25 ( TAKA04/12/27 21:39 )

>>25
私と同い年でその数値はすごいけど､俊敏性や柔軟性とかどうですか？

no.26 ( 記入なし04/12/27 22:02 )

人間の約70％は水で出来てるのに体脂肪30％以上ってってことはつまり・・・

no.27 ( 記入なし04/12/28 12:20 )

つまり､その人の｢正味｣は10kgちょっとぐらいってこと･･･

no.28 ( 記入なし04/12/28 14:06 )

俺は、４０％ある。無職になって、寝てばかりいるからなのか？

no.29 ( 記入なし05/01/03 22:20 )

私は体脂肪２８％。９月に診断した結果、脂肪肝（要加療）とのこと。
お酒を飲まない人が脂肪肝となるのは、非常に危険性が高いのだそうです。

主治医の先生曰く、「ウォーキングから始めなさい」との事です。
勿論、正月は寝正月！人間、楽を取ってしまいますね！

私の脂肪は２０Ｋｇ強・・・
脂身を２０Ｋｇも食ったと思えば恐ろしい・・・

no.30 ( 記入なし05/01/03 23:04 )

８％です
体重５６キロです
胸囲は９６センチです

no.31 ( ニートフルチン05/01/03 23:34 )

40歳。身長１８１で体重８５キロ。体脂肪率は推定２８％程度。ウェイトトレはもう２０年近くやってるけど必ずストレッチするから（しないと怪我する）柔軟性は失われていないよ。お陰で胸囲は１１０あるからモテる。やっていない人は腕立て、スクワットあたりからやってみては？

no.32 ( 記入なし05/01/04 00:53 )

一回目測定９％，二回目１１パーセント　体重５３キロ　特に運動はしていないが、腹筋は今でも６つに割れている。

no.33 ( 記入なし05/02/14 00:54 )