無職の健康維持方法について

今話題のチョコザップに行こう

no.108 ( 記入なし23/12/23 21:16 )

野草と野生のタヌキを食べる。

no.109 ( 記入なし23/12/23 21:35 )

喉が一昨日からの乾燥にやられちまった・・・
気を付けていても人は病気になる。
毎日、にんにく、生姜、梅干し、とろろ芋、卵、豆乳、養命酒、陶陶酒を欠かさなくても。

no.110 ( 記入なし23/12/23 21:52 )

右手でしこしこ

no.111 ( 記入なし24/08/31 11:10 )

なでなでしこしこ…澤さーーーん…

no.112 ( 記入なし24/08/31 11:14 )

(/ω＼)澤っちゃイヤン...

no.113 ( 記入なし24/08/31 11:24 )

移動はできるだけ歩きか自転車。
ビルや駅ではエレベーターは使わず階段。
買い物は近くでの店を使わずあえて健康のために遠くの店まで歩きで行く。

no.114 ( 記入なし24/08/31 16:22 )

スクワット

no.115 ( 記入なし25/07/16 15:04 )

手遊びしたい気分になっているかどうかが健康のバロメーターになっている。

no.116 ( 記入なし25/07/16 19:39 )

明け方手遊びしてみた。ゆっくりと時間をかけたおかげか、ティッシュにドッドッという飛び出る圧力を感じた。

no.117 ( 記入なし25/07/17 10:19 )