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無職の健康維持方法について

カテゴリ:生活
何もしていないと体力は落ちて肥える一方ですね。

ウォーキングとか筋トレしてますか?


投稿者 : 記入なし 日時 : 21/04/27 17:36
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今日は3キロ歩いた

no.50 ( 記入なし21/05/11 10:27 )


今日は2.9キロ歩いた。

no.51 ( 記入なし21/05/12 09:40 )


今日は3キロ歩いた。

no.52 ( 記入なし21/05/13 10:08 )


朝から病院行ってたし暑すぎてウォーキング休み。

no.53 ( 記入なし21/05/14 16:26 )


毎食後に強力わかもと(胃腸薬兼栄養剤)をのむ。毎晩、薬用養命酒を飲んでる。栄養補給と滋養強壮になってるはずだ。

no.54 ( 記入なし21/05/14 16:52 )


安くて取り扱いが楽、調理不要な、納豆、めかぶを食べてます。夜はシソにんにくなんかも食べてる。

no.55 ( 記入なし21/05/14 16:57 )


毎日、お経を読んでます。まあそれで何が良くなるとかわかりませんが、読経してます。

no.56 ( 記入なし21/05/14 17:30 )


↑お幾つの方なんですか?
タヒに急ぐ歳でもないような

no.57 ( 記入なし21/05/14 21:14 )


今日は雨でウォーキングはお休み

no.58 ( 記入なし21/05/16 08:17 )


めかぶはバキも食べてるくらいだから
カラダにいいだろう。

no.59 ( quickeggy21/05/16 12:41 )


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