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最強の野菜であるニンニクを食べましょう

カテゴリ:雑談
ニンニク(Garlic)は野菜の中でも、最も抗酸化作用の強い野菜です。
アメリカ国立がん研究所作成の「デザイナーフーズ・ピラミッド」で
最上位に位置付けられているほど優秀な野菜です。
アリシン(Allicin)が、活性酸素による細胞の老化を防ぎます。
但し、食べすぎは、胃腸に負担をかけ、
胃痛や下痢を引き起こすので、注意してください。


投稿者 : 記入なし 日時 : 18/09/07 16:30
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