アンチエイジング、若返りの為にやってることありますか？

波紋呼吸法
将来は石仮面を被る予定

no.2 ( 記入なし14/05/28 09:47 )

老化防止は止められませんよ、自然に任せるしかない。

no.3 ( 記入なし14/05/28 11:15 )

長風呂。
洗顔は入浴時のお湯シャワーのみ。
化粧品、洗顔料の類は一切用いず。
タバコ吸わない。酒飲まない。
加えて感性面では幼いままでいられるよう
日頃の精神の動きを監視。
こうして7~8歳は若く見られるとはいえ、
数年前の自分よりは確実に老いている。

no.4 ( 記入なし14/05/28 12:27 )

早寝。油ものと肉類を控える。大食いと間食も。

no.5 ( 記入なし14/05/28 12:30 )

歯ぐきのマッサージ、頭皮のマッサージ、効果の程は？

no.6 ( 記入なし14/05/28 15:04 )

野菜中心の食生活。納豆は週3回は食べる。
室内での軽いストレッチと速歩き散歩30分程度こんなもんで充分

no.7 ( 記入なし14/05/28 18:12 )

アンチエイジングは南雲式の言うとおり、
体の要求に応じる形がベスト。
規則正しいことはＮＧ。
甘いものが欲しくなったら甘いものを食べ、肉が食いたくなったら肉を食い、食べたくないときは食べない。眠くなったら寝る。
これが若さを保つ秘訣。

no.8 ( 記入なし14/05/28 20:35 )

じゃー　ズボラでグウタラにしてりゃ、若さを保てるって事か。

no.9 ( 記入なし14/05/28 20:41 )

それなら俺は１０代だ！

no.10 ( 記入なし14/05/28 21:00 )

ナルホド、若く見られてる人って杓子定規的ではなく規則に縛られる事を
嫌い自由奔放な印象があるけど、そうゆう事とは違うのかな(笑)

no.11 ( 記入なし14/05/28 21:10 )

それなら俺は１０才未満だ！

no.12 ( 記入なし14/05/28 21:21 )

一日３食という考え方は、規則みたいなもので、
体は一日３食を望んでいるわけじゃないの。

no.13 ( 記入なし14/05/28 21:45 )

人体最大の臓器の為の食生活に気御使う。
腸ね。

no.14 ( 記入なし14/05/28 22:08 )

ストレスにならないワガママな生活。

no.15 ( 記入なし14/05/30 00:32 )

人間誰しも歳をとり、いずれ死ぬ。

no.16 ( 記入なし14/05/30 01:01 )