食費を安く済ませる方法教えてください (ページ一覧)

栄養失調等、健康に問題の無い範囲内での食費を安く済ませる方法、教えてください。
ちなみに私は1人暮らし。以前はスーパの見切販売(半値)の弁当や惣菜を食していたのですが、今は1日の食費の予算は500円です。
毎日118円の食パン一斤(マーガリン、ジャム塗布)と、100円のさんま蒲焼缶詰1個、1ℓ牛乳(128円)1本、ＤＨCの格安サプリのビタミンＣ4錠とビタミンＢマルチ1錠で生活しています。あと、1週間に1度キャベツ1個、4日に一本、２ℓのS健美茶1本購入しています。
食パンは仕方ないにしても、さんまの蒲焼も飽きてしまいました。食生活を見直したいと思います。
まじめな相談です。親身になって教えて下さる方からの回答をお待ちしています。

投稿者 : 記入なし　日時 : 09/10/26 16:43

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