あなたが実行している、家庭で出来る、簡単で安上がりな、自分を変える（身体面、頭脳面、精神面など、どのジャンルでもいいです）方法（ささいな事でも構いません）を、具体的に詳しく（バカなので）教えてください。
また、それを行った事による効果、成果についても教えてください。
今日から、今からでも、少しづつ成長して、最終的には社会に順応出きる人間になりたいです。 （今、自分に自信がなく、引き篭もりの状態です）
みなさん、よろしくお願いします。
＊ノウハウを投稿して頂ければ幸いです。仲間意識による主張や、同情、感情、批判などの投稿はお控え願いたいです。
＊自分の様な境涯の人、一人じゃつらいので一緒に頑張って活きませんか？
投稿者 : 記入なし 日時 : 05/03/18 13:43