アラ還の愚行記。

精神科クリニックの通院で、ウォーキング兼ねて一駅分歩く。
気温20度の晴れなので、トレーナーだけで出かけたが汗かいた。12月中旬というのに異常だ。

前回の診察で抗うつ剤を最低レベルまで減薬したが、今日まで予後は良好なので、通院は今回で卒業になった。
思えば2年前、電車で一駅のこのクリニックに行くことだけでも億劫だったのだが、今では歩いて行って、そのついでに一杯やるのが普通というまでに改善した。
ＴＭＳ療法が功を奏したと思うが、これで一件落着という安堵感を得た。

診察後は、埼玉の中華チェーン珍来で餃子ビール。
明日はマンションの行事で正午から飲む。
飲めるというのは健康のバロメータである。