41歳の日記

【1/14開始、目標体重69.9�s】
2013年
12/21体重85.5�s
〜
12/31体重80.0�s（マイナス0.5�s）・目標80�s到達
2014年
01/13体重76.7�s（マイナス0.5�s）・筋トレ（上半身、腹）・目標77�s到達
〜
01/31体重73.4�s（マイナス0.1�s）・筋トレ（腹）
02/01体重73.4�s（変わらず×）
02/02測定無し　（休む）　
02/03体重73.0�s（マイナス0.4�s）・筋トレ（上半身、腹）
02/04測定無し　（休む）
02/05体重73.0�s（変わらず×）・筋トレ（腹）
02/06体重73.0�s（変わらず×）・筋トレ（上半身、腹）
02/07体重72.7�s（マイナス0.3�s）
02/08測定無し（休む）大雪・筋トレ（腹）
02/09測定無し（休む）　
02/10測定無し（休む）　・筋トレ（腕腹）
02/11体重72.6�s（マイナス0.1�s）
02/12体重72.5�s（マイナス0.1�s）・筋トレ（腹）
02/13体重72.4�s（マイナス0.1�s）・筋トレ（腹）
02/14測定無し　大雪・筋トレ（腕）
02/15測定無し　・筋トレ（腹）
02/16体重71.7�s（マイナス0.7�s）・筋トレ（腹）


自転車走行距離39�q
行きは凄い追い風、帰りは凄い向かい風。

7度目のオリンピック・41歳のベテラン ジャンプ男子ラージヒル

同じ年齢、少し元気を貰えた。

【1/14開始、目標体重69.9�s】
2013年
12/21体重85.5�s
〜
12/31体重80.0�s（マイナス0.5�s）・目標80�s到達
2014年
01/13体重76.7�s（マイナス0.5�s）・筋トレ（上半身、腹）・目標77�s到達
〜
01/31体重73.4�s（マイナス0.1�s）・筋トレ（腹）
02/01体重73.4�s（変わらず×）
02/02測定無し　（休む）　
02/03体重73.0�s（マイナス0.4�s）・筋トレ（上半身、腹）
02/04測定無し　（休む）
02/05体重73.0�s（変わらず×）・筋トレ（腹）
02/06体重73.0�s（変わらず×）・筋トレ（上半身、腹）
02/07体重72.7�s（マイナス0.3�s）
02/08測定無し（休む）大雪・筋トレ（腹）
02/09測定無し（休む）　
02/10測定無し（休む）　・筋トレ（腕腹）
02/11体重72.6�s（マイナス0.1�s）
02/12体重72.5�s（マイナス0.1�s）・筋トレ（腹）
02/13体重72.4�s（マイナス0.1�s）・筋トレ（腹）


自転車走行距離42�q

【1/14開始、目標体重69.9�s】
2013年
12/21体重85.5�s
〜
12/31体重80.0�s（マイナス0.5�s）・目標80�s到達
2014年
01/13体重76.7�s（マイナス0.5�s）・筋トレ（上半身、腹）・目標77�s到達
〜
01/31体重73.4�s（マイナス0.1�s）・筋トレ（腹）
02/01体重73.4�s（変わらず×）
02/02測定無し　（休む）　
02/03体重73.0�s（マイナス0.4�s）・筋トレ（上半身、腹）
02/04測定無し　（休む）
02/05体重73.0�s（変わらず×）・筋トレ（腹）
02/06体重73.0�s（変わらず×）・筋トレ（上半身、腹）
02/07体重72.7�s（マイナス0.3�s）
02/08測定無し（休む）大雪・筋トレ（腹）
02/09測定無し（休む）　
02/10測定無し（休む）　・筋トレ（腕腹）
02/11体重72.6�s（マイナス0.1�s）
02/12体重72.5�s（マイナス0.1�s）・筋トレ（腹）


自転車走行距離38�q

【1/14開始、目標体重69.9�s】
2013年
12/21体重85.5�s
〜
12/31体重80.0�s（マイナス0.5�s）・目標80�s到達
2014年
01/13体重76.7�s（マイナス0.5�s）・筋トレ（上半身、腹）・目標77�s到達
〜
01/31体重73.4�s（マイナス0.1�s）・筋トレ（腹）
02/01体重73.4�s（変わらず×）
02/02測定無し　（休む）　
02/03体重73.0�s（マイナス0.4�s）・筋トレ（上半身、腹）
02/04測定無し　（休む）
02/05体重73.0�s（変わらず×）・筋トレ（腹）
02/06体重73.0�s（変わらず×）・筋トレ（上半身、腹）
02/07体重72.7�s（マイナス0.3�s）
02/08測定無し（休む）大雪（腹）
02/09測定無し（休む）　
02/10測定無し（休む）　（腕腹）
02/11体重72.6�s（マイナス0.1�s）


ウォーキング9�q
まだ雪が残ってる。

【1/14開始、目標体重69.9�s】
2013年
12/21体重85.5�s
〜
12/31体重80.0�s（マイナス0.5�s）・目標80�s到達
2014年
01/13体重76.7�s（マイナス0.5�s）・筋トレ（上半身、腹）・目標77�s到達
〜
01/31体重73.4�s（マイナス0.1�s）・筋トレ（腹）
02/01体重73.4�s（変わらず×）
02/02測定無し　（休む）　
02/03体重73.0�s（マイナス0.4�s）・筋トレ（上半身、腹）
02/04測定無し　（休む）
02/05体重73.0�s（変わらず×）・筋トレ（腹）
02/06体重73.0�s（変わらず×）・筋トレ（上半身、腹）
02/07体重72.7�s（マイナス0.3�s）



自転車走行距離46�q
久々に減った。

7262ダイハツ工業　1520円
4776サイボウズ　355円
4319TAC　370円



【日経平均売買条件】
�@空売り比率30以上＝買い　・18.5以下＝売り　　　○（2/6空売り比率33.2）
�A騰落レシオ85以下＝買い　・130以上＝売り　　
�Bストキャスティクス10以下＝買い　・95以上＝売り　
�C日経225PERが15倍以下＝買い　・19倍以上＝売り　　　○（2/6日経225PER14.1）
�D信用評価損益率マイナス15％以上（買建のみ）＝買い　・+3％以上＝売り
�E追証案内(2/4〜、３日後暴落局面であれば）＝買い　　　○（マザーズマイナス2％下落）
　

☆上記3以上合致＝買い
★上記2以上合致＝売り

上記、3つの条件が合致したので適当に銘柄を買った。
4776サイボウズを買い増し＝355円の同値。

※追証大量発生（翌日に証券会社からの追証入金方法案内）→翌日入金期限→翌々日、信用維持率約20％以下は追証強制決済
→３日後、25％以下は追証強制決済日

今日はネット画面の追証の入金方法案内が消えている、新興の信用投げ売りは今日で終わりか？

【1/14開始、目標体重69.9�s】
2013年
12/21体重85.5�s
〜
12/31体重80.0�s（マイナス0.5�s）・目標80�s到達
2014年
01/13体重76.7�s（マイナス0.5�s）・筋トレ（上半身、腹）・目標77�s到達
〜
01/31体重73.4�s（マイナス0.1�s）・筋トレ（腹）
02/01体重73.4�s（変わらず×）
02/02測定無し　（休む）　
02/03体重73.0�s（マイナス0.4�s）・筋トレ（上半身、腹）
02/04測定無し　（休む）
02/05体重73.0�s（変わらず×）・筋トレ（腹）
02/06体重73.0�s（変わらず×）・筋トレ（上半身、腹）



自転車走行距離38�q

【1/14開始、目標体重69.9�s】
2013年
12/21体重85.5�s
〜
12/31体重80.0�s（マイナス0.5�s）・目標80�s到達
2014年
01/13体重76.7�s（マイナス0.5�s）・筋トレ（上半身、腹）・目標77�s到達
〜
01/31体重73.4�s（マイナス0.1�s）・筋トレ（腹）
02/01体重73.4�s（変わらず×）
02/02測定無し　（休む）　
02/03体重73.0�s（マイナス0.4�s）・筋トレ（上半身、腹）
02/04測定無し　（休む）
02/05体重73.0�s（変わらず×）・筋トレ（腹）


ウォ―キング7�q
自転車走行距離17�q

7262ダイハツ工業　1520円
4776サイボウズ　355円
4319TAC　370円



【日経平均売買条件】
�@空売り比率30以上＝買い　・18.5以下＝売り　○（2/3＝34.4％）
�A追証案内(1週後引け）＝買い
�B騰落レシオ85以下＝買い　・130以上＝売り
�Cストキャスティクス10以下＝買い　・95以上＝売り　○（2/3＝0％）
�D日経225PERが15倍以下＝買い　・19倍以上＝売り　○（PER14.71）
�E信用評価損益率マイナス20％以上＝買い　・+3％以上＝売り
　

☆以上3以上合致＝買い
★売り＝2以上合致

上記、3つの条件が合致したので適当に銘柄を買った。

久しぶりに参戦、NISA枠のみ。
それにしても酷い大暴落が続いている。
年末には、もう永遠に日経１５０００円以下になる事が無いように感じられたが
今日の終値は14,008円の610円安。TOPIXマイナス57.05。