41歳の日記

Author：41歳引き籠り ( Profile )

無職、友人無し、婚約解消。
すべて自分が原因で失いました。
身長176CM、ダイエット（自転車ママチャリ）してます。
基本的に返信しないかもしれません、ご了承下さい。

■ 2013/12/23 (月)　ダイエット

【12/22開始目標＝体重80㎏まで日毎マイナス0.5㎏】

11/04体重86.3㎏

12/21体重85.5㎏
12/22体重84.0㎏（マイナス1.5㎏）
12/23体重83.5kg（マイナス0.5㎏）

自転車で30KM走行、開始時期の体がブヨブヨなので８０KGまではすんなり減る？予定。

お名前　コメント