綺麗なお姉さんが好き

沖縄に行ってきます。
天気も良さげ。

でも気温は東京と同じ…

昨日からＧＷ　８連休。


昨日は特に何もせず・・・

ジムに行って、エアロとステップをやっただけ


エアロは混んでいて思い切り動けなかった・・・

歯を抜いたので

運動、飲酒、入浴はＮＧ


何もすることがない・・・


仕方がないので、ジムに行って軽くストレッチをしただけ。マシンとか使いたくなるので15分しかやらなかった。


本屋で立ち読みしたりしたが　時間を持て余すこと・・・

数週間前に

水曜日に行くジムでお知り合いになった女性に

ストレッチの際、「足上がりますよね」って言われた。


このジムでエアロビクスのレッスンのときには、自分の立ち位置は前方に陣取る。


エアロビクスを経験したことがある人ならわかると思うが

ニーアップ（モモ上げ）やレッグカール（一方の足に重心をかけながら、もう一方の足は膝を曲げてかかとをお尻につける動き、このとき、正面の鏡を見たときに　すね　はふとももに隠れるようにすることが基本）などの足の上がり方を見てだと思う。



俺は「意識して」足を上げることを心がけている。


自分の体は相当硬い（とくに股関節）ので「綺麗（しなやか）な動き」をするにも限界がある。

だから「綺麗な動き」をすること（ボディコントロール）で体を引き締めていくことより、大きな動きをすることにより運動量を稼ぎ、少しづつでも体型を引き締めていくことを心がけてきた。


本当は、「綺麗な動き」をすることと大きく動くことと上手にミックスさせることによって体には余計な負担をかけないで済むと思うんだけどね。



誰かと仲良くなることが先ではなくて、


自分が真剣に取り組んでいる姿や自分が変わっていく様子があってこそ　好意をもってもらえたのだと思っている。


だから、ジム内の出来事やレッスンを通して思ったことなどを話したときにに　「共感」してもらえるんだよね。

Ｉｎｄｅｘで日記を上げないにチェックを入れ忘れて

日記を上げてしまった・・・


そんなわけで、書いた日記は消去。

毎週水曜日はいつも行くメインのジムではなくお気に入りのイントラさんのレッスンをうけに別のジムに行っている。

レッスンが終わって最近知り合いになった男性とおしゃべりしながら結構長い時間ストレッチをしていたら…

このジムで知り合いになった女性に…

「汗が冷えてウエアが冷たくなったのであがります。」と


何でだろう…

もしかして俺と話をしたかったのかな？


わざわざ「汗が冷えて…」なんて言わないで「お先に〜」だけでいいのに…

夏がくる。

不況とは言え新年度ということもあってかジムにも新規入会された人も多いらしい。見学に来る人も多い。

会社の人間とつまらない付き合い酒をするよりずっといい。

本気で取り組まないと間に合わないよ！

ジム通いをはじめて半年たった…

半年で二キロ減れば儲けものと思っていたが七キロ超の体重減｡

万々歳！


最初は入門クラスでもおぼつかなかったけど、今は五段階で難度４クラスでもできないなりになんとか動けるようになった。

そう言えばエアロばっかりやってて女性に人気のあるプレコリオのレッスンに参加してないわ…


顔はともかくスッキリ体型。

「スチャラカ○○」は…課長、部長、社長なんかではしっくりこないね。

だいたいこれらは管理職、役員なんだよね…

やっぱりスチャラカは係長までだよ！

スチャラカ社員でもいいけどね。

ＪＡＬのＨＰ

現在、国際線部門は非常に込み合っているようで全然次画面に進まない・・・


希望便の予約はほぼ不可能だと思われる・・・