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ゴール前直線。Author：めとろん ( Profile ) |
■ 2007/05/03 (木) 酷使される元来弱虫な左足、ついにリハビリへ〜 |
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実は2，3週間前から左膝が故障していたのだけどムリにバレーしてたら 先週位からいよいよまずい状態になってきた；；； ママさんバレーをする人っていうのは それこそ指が骨折しててもテープで補強してプレーするもんなんです。 私は中年になってからスポーツ始めたんで全然体育会系根性ではないが とりあえずサポーターとニーキャップで2重に保護した。 しかし。朝起きた時はしばらく動かないし、普通に歩けないほど痛みが・・・！！ 4月30日に子供を温水プールにつれていったとき 子供と遊びがてら、水中歩行を2時間位しました。 膝そのものというより腰の故障かゆがみのような気がしたから。 水中でさえ痛くて歩けず、したがってちっとも治る気がしなかったけど がまんして大股歩行した。 次の朝、足がすぐ動きました。 やっぱり効いてたんだな。。。 痛みも緩和されていた＾＾ 連休は仕事続いてます。 自転車こぎにくいし、駅の階段辛いし、1日中立ち仕事。 子供もずっと留守番はかわいそうなので４と５は遊びに行く予定。 もともと左足は内股がきついのを 健康に悪いと思って、意識してまっすぐ歩いているから 長年の負担がきてるんだ。 連休明けに病院いきまーす。 |
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コメント
めとろん へたれさん。ありがとうございます＾＾良い整体紹介してもらったんで休み明けに行ってきます＾＾ (07/05/04 08:45)
へたれ 歪みなら整体へ・・・もしくはカイロへ (07/05/04 00:24) めとろん 楓さん。捻挫ではないです。ゆがみによる痛み・・・とでもいいましょうか。お返事はいつでも結構です。急いでませんので。ありがとうございます。 (07/05/03 21:15) めとろん sinさん。ありがとうございます。なんとか仕事に差し支えず先ほど帰宅しました〜＾＾ (07/05/03 21:12) 楓 捻挫は一度やってしまうと、癖になるとか。気をつけてくださいね。（例の件は、もう少しお待ちくださいませ。私の大まかな行動は兄に管理（掌握!?）されておりますので･･･(^^;） ※その分、色々と世話してもらっているので、仕方がありませんけど!! お返事、遅れてすいません。m(__)m (07/05/03 12:43) sin 痛い時は激しい運動×です。逆に悪くします。何十年まえか母親がママさんバレーで無理してアキレス腱切ってました。。。但し水中歩行は〇です。カラダが資本ですからくれぐれも気をつけてください。。。 (07/05/03 02:41) |
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