無職日記

腐敗官僚　ジョギングでもウォーキングでも有酸素運動です。新陳代謝を高めてニコチンを抜く訳ですｗ　それと極限まで運動負荷を上げていくと、脳からエンドルフィンが分泌されランナーズハイ　http://okwave.jp/qa/q4572133.html　って状態になります…参考までに。　(12/04/20 20:17)
eyeless　腐敗官僚さん、そんな有酸素運動でニコチン抜けるんですね。これは検討してみようと思います。ただ、お金が。。。。。。　(12/04/20 02:32)
eyeless　腐敗官僚さん、おお確かにそうですね。これからはたばこの代わりに500円貯金しようと思います。　(12/04/20 02:30)
eyeless　ヒクイドリ1985さん、禁煙外来は一度行って失敗してます((-_-;))。何とか自力で頑張ります。　(12/04/20 02:29)
eyeless　ZEROさん、外出先でライター持ってて、たばこがないと反射的に買っちゃうんですね。でもこれからはポケット灰皿やライターを持ち歩かないようにします。　(12/04/20 02:27)
腐敗官僚　禁煙に成功した人を知ってるけど、有酸素運動（エアロビック）を１時間位やっただけで、ほぼ完全にニコチンが抜けるので、減煙と組み合わせて、行うと比較的楽に禁煙を成功できるそうな。　(12/04/20 00:59)
腐敗官僚　４１０円のタバコを１日３箱、１０年間吸い続けたとしたら、約４５０万円！　勿体ないね。禁煙するだけで１０年で４５０万円貯める事ができる。　　(12/04/20 00:54)
ヒクイドリ１９８５　成功を祈ってます。難しいようなら禁煙外来に行くのもいいかもしれませんね。　(12/04/19 23:23)
ZERO　気軽に買える金額じゃないから外に持ち歩かないというのも手ですよ。　(12/04/19 22:50)