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体重管理日記 |
■ 2005/04/09 (土) ここらで途中経過をご報告。 |
現在!
ε ⌒ヘ⌒ヽフ ( ( ^ω^) < 現在”73.0kg(56日目)/80.6kg(2・11)”/身長175cm しー し─J ということは、2/11の体重に比べると7.6KGの減少ということですね。 この体重までなると、前職、退職時とほとんど変わらない体重になった。 それに、これだけ痩せると、毎日鏡を見ているが「ほっそりしたな。」と思うし、 実際、走った時に時間差で来る脂肪の重みを感じなくなった。 今日、10KGのお米を買ってきたのだが、それの4分の3強無くなったんだから、 ある意味スゴイことだ。 一般的な、理想体重は68KGだが、筋肉質なので目標は70KG! もう少し頑張らないといけないが、とりあえずは、よかった!よかった!! 「さあ、鉄拳5やろう。修行!修行!!」 |
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コメント
ブヒッ ハンコ屋殿>食事制限してますか?書いてませんが、プータローの時に比べて食べる量が3分の2ぐらいにして働いてますので、減っているのでしょう。基本は「よく食べ、よく運動」のようですが。 (05/04/13 20:02)
ハンコ屋 とりあえず、ダイエット成功ですね。僕もやってるけど、全然下がらないぞ。なんでだろう? (05/04/11 12:31) |
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