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体重管理日記


 ■ 2005/04/09 (土) ここらで途中経過をご報告。


現在!

  ε ⌒ヘ⌒ヽフ        
 (   (   ^ω^) < 現在”73.0kg(56日目)/80.6kg(2・11)”/身長175cm
  しー し─J

ということは、2/11の体重に比べると7.6KGの減少ということですね。
この体重までなると、前職、退職時とほとんど変わらない体重になった。
それに、これだけ痩せると、毎日鏡を見ているが「ほっそりしたな。」と思うし、
実際、走った時に時間差で来る脂肪の重みを感じなくなった。
今日、10KGのお米を買ってきたのだが、それの4分の3強無くなったんだから、
ある意味スゴイことだ。

一般的な、理想体重は68KGだが、筋肉質なので目標は70KG!
もう少し頑張らないといけないが、とりあえずは、よかった!よかった!!

「さあ、鉄拳5やろう。修行!修行!!」


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ブヒッ ハンコ屋殿>食事制限してますか?書いてませんが、プータローの時に比べて食べる量が3分の2ぐらいにして働いてますので、減っているのでしょう。基本は「よく食べ、よく運動」のようですが。 (05/04/13 20:02)
ハンコ屋 とりあえず、ダイエット成功ですね。僕もやってるけど、全然下がらないぞ。なんでだろう? (05/04/11 12:31)


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