春咲小紅、男子です。

心と身体の調子が少しづつ、確実に悪くなっています。朝は５時ぐらいに唐突に
目を覚ますと同時に不安感が身体を支配し、おなかの調子が悪く、食欲もなく、
お昼ごはんを食べないことが当たり前になって、ふと最近笑ってないなと思ったり、
常に口の中が乾いたような感じだったり、ふいに大声を出したくなったり、
自分で自分を殴りたくなったり…。
こんなことを書いていると、何か事件でも起こしそうな雰囲気がプンプンしますけど、
それは大丈夫、そこまでは病んではいません。とにかく今はここから抜け出すために
仕事を見つけるしかないので、今日もハローワークへ。これといった求人がなく、
このまま帰ると今日一日が意味のないものになってしまいそうだったので、
急遽カウンセリング（相談）をしてきました。そこで、自分が抱えている問題や悩みを
カウンセラーに聞いてもらいました。カウンセラーの方からは前向きに、
もう一度自分のことを整理して考えてみよう的なことを言われました。確かに、前向きな気持ちがなくなったら終わりだと思います。
さっき、友達から電話があり久しぶりにちょっとだけ話している間、そしてここで
弱音をつらつらと書いたことで少しだけ気持ちが楽になりました。
しかしながら、この日記の前半部分は我ながら情けない、そうなったのは自業自得だよとあらためて思ったりします。