つかのまのひとりごと。

昨日はかなりへこんでしまって嫁や子どもたちには申し訳ないが
一足先に床に就いたが、先ほど突然の腹痛の為目が覚める。

一目散にトイレに駆け込んだが、かなりお腹を壊しているようで
30〜40分トイレから離れられなかった。

少し落ち着いたので寝室に戻ってきたが今現在激痛に耐えながら
書き込んでいる。

このところ、精神的に参ってきているのか体の調子がいまいち良
くない。
先日は胃の激痛に襲われ、今回はお腹の激痛に襲われ…。

離職前までは健康体そのものであったが、やはり転職がうまく行
かないが為に体が悲鳴をあげているのだろうか？

睡眠に関しても、ここ数日寝れない日や、眠りが浅い日などあり
慢性的な寝不足に陥りつつある。
私は日ごろ、気持ちが落ち込んだり、嫌な事があったりした時、
とりあえず睡眠で解消（要はふて寝。）してきたが、最近は1〜2
時間ごとにうなされて目が覚めたり、今回のように激痛によって
眠りを妨げられたりと、睡眠に対しても変化が著しい。

就活が長引く一方で、それに比例するかのように体がボロボロに
なっていくような気がしてならない。

人間、健康がなによりも大事。
取り返し付かなくなる前に何か対策を考えなければ…。