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精神障碍者のIT日記。

精神障碍者手帳持ちです。
長年IT派遣で働いてきました。
短期間ですが介護や力仕事の経験もあります。

 ■ 2019/05/16 (木) 5月16日2


昨日は20:00に寝て1:00起床。
そこからシステム開発の課題をやって14:00
終了。
就労移行支援に14:30に行って、睡眠のことについて
話し合った。
17:00帰宅。案の定眠くなって、昼寝したが
目覚ましをセットしてなんとか20:30に起きることに成功。
今日は23:00に寝るぞ。
禁スロ3日目。


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