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原点に帰るAuthor:やっちゃん ( Profile ) 毎年正月に去年を振り返り健在を知らせます |
■ 2012/09/16 (日) 断食の効果 |
5つも仕事を掛け持ちしていると、食事も億劫になる事がある。
仕事Aの終わりは丁度、朝食の時間帯に差し掛かるが 食欲≦睡眠欲 になる事が多く(特に週末) 食うより寝る方を選ぶ。 空腹で目が覚め、次の仕事の前に、コーヒーやチョコレートを食する。 食費も抑えられ、目覚めもいいので一石二鳥だ。 勿論、夜にはドカ食いをしてバランスを摂るが。 何処かの国では断食の日があるそうな。 良い子の皆様は真似をしない様に。 |
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