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今日から〜


 ■ 2005/02/06 (日) 適度な運動をしましょう。


今日は自分的に暖かな1日だった気がします。
昨日は洗濯を夕方ぐらいにしてしまい、ず〜っと1日中干して
おりました・・・
自分は普段映画などみないのですけど、適当に映画をつけっぱなしで
本やら読んでいたら、なんだか見入ってしまいましたよ。
う〜ん何か良かったです^^
今日は運動をしてきました。
足がつっていらいの運動だったのですけど、やっぱり最近体力が落ちて
おりますね。
なんか少し動いただけでハァハァいいますよ。
もうちょっと運動の量増やしたり、筋肉トレーニングした方がいいのかも
しれないですね。
体重も最近少し増えてきてるので、今月は何キロまで減らすとか目標を立てて
いきたいと思います。

今日の印象に残った事

パンチラを見る・・・(本当に見るつもりはなかったのですけど、目に入って
きました。なんか余計言い訳がましいですね・・・本当に見るつもりはなかった
んです・・・)


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幸運を祈る ハンコ屋さん・体を鍛える事は良い事ですよね。だんだん筋肉とかついてくると、楽しくなったりしていくのでしょうかね^^ (05/02/07 22:27)
幸運を祈る むっきーさん・毎日腹筋凄いですね。続ける事は、大切ですよね。自分も毎日とはいかなくても頑張ってみようと思います^^ (05/02/07 22:26)
幸運を祈る ヴィオラさん・自分が見たのは前に紹介したハンバーガーの店員さんでしたよ^^;でもあのスカートも短いですよね。 (05/02/07 22:25)
幸運を祈る あぱぱんさん・確かに懐かしい響きかもしれないですね^^; (05/02/07 22:24)
幸運を祈る プゥ〜さん・言いきれません・・・いや言い切れます・・・いや言い切れません・・・これがループしていきます^^; (05/02/07 22:23)
幸運を祈る よっし〜さん・運動は大切ですよね〜^^パンチらも大切ですよね〜あれパンチラ^^;自分は見ようとは思っておりませんでしたよ・・・説得力ですね・・・ (05/02/07 22:21)
幸運を祈る ダバさん・サッカーとかやったら筋肉痛が恐いですね^^;自分も体力落ちてる気がしますね。ちょっと頑張ってみます。 (05/02/07 22:20)
幸運を祈る まさきさん・一緒に続けましょうか^^でも自分もいつの間にやら、やってなかったりしますからね^^; (05/02/07 22:18)
幸運を祈る 世捨て人さん・そうですね。続けていく事が大事ですよね。頑張ってやってみようと思います^^ (05/02/07 22:16)
幸運を祈る MisOさん・確かに短い人は本当に短いどすからね〜^^;自分も同じく見ようと思ってみたんじゃないどすよ〜また同じ事言ってしまっていて説得力が・・・どす〜 (05/02/07 22:09)
ハンコ屋 身体を鍛える事はいいことだ。分かっていて出来ない俺は辛いなぁ。 (05/02/07 19:35)
むっきー 毎日腹筋してます。趣味は腹筋にしようかと^_^; (05/02/07 18:14)
ヴィオラ いや見せてくれてるんだから、遠慮なく見ましょう。こんなに寒いのにあんな短いスカートはいて体張ってるなあって思いますね。 (05/02/07 14:35)
あぱぱん パンチラですか?・・・なんだか、なつかしい響きですね。 (05/02/07 11:56)
プゥ〜 本当なんですね(・・)私の目を見てそうだと言い切れますか(爆) (05/02/07 11:45)
よっし〜 運動は大切ですよ〜、体も喜びます。パンチラも大切ですよ〜、体も喜びます・笑。 (05/02/07 09:44)
ダバ 運動いいですねー^^ すっきりしそう。サッカーとかやってみたいですけど、まず、走れないでしょうねー。僕は、体力落ちすぎかもです; (05/02/07 09:33)
まさき 筋トレ私も時々しますが、何か地味で習慣化しないのですよね。飽き性で困っちゃいます。 (05/02/07 09:06)
世捨て人 週に2.3回でも筋トレしたら変わりますよ。 (05/02/06 23:09)
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