独身中年・最底辺の日々

やさぐれ　まだ起きてます。もうだめだ・・・　(14/03/31 03:42)
お疲れです　とにかく問題を処理して先の事はゆっくり考えましょうよ。　(14/03/31 01:24)
やさぐれ　本当、どうしようもない悪循環ですね。この歳じゃもう、健康体なんて取り戻せないでしょうね。逝くまでの間、どうやって騙し騙し生きながらえるか・・・だけかな。　(14/03/31 01:19)
記入なし　風呂に入らなくても、シャワーは首を重点的に当てて暖めれば良いです。桶にお湯を入れて足を入れるといいです。　(14/03/31 01:07)
記入なし　酒は止めた方が良いです。自分も飲んでましたが病気になって辞めました。　(14/03/31 01:05)
やさぐれ　アパートの風呂は狭いのでシャワーだけです。たしかに広い風呂にのびのび入るのは気持ちよいのですが・・・。　(14/03/31 01:04)
やさぐれ　酒を止められないと、病院に行って薬を処方されてもかえって危険かもしれませんね。　(14/03/31 01:03)
記入なし　酒を止めて、風呂に長湯して、足と手首と首を温めると血流が安定して精神的に落ち着きます。試してみてください。　(14/03/31 01:02)
やさぐれ　お疲れです。悩みや辛さが多いと眠れませんよね。私も最近、特に眠れなくなり、眠ったとしても非常に浅いです。　(14/03/31 01:00)
記入なし　内科でも精神安定剤を処方してもらえるので、近くに病院に行ってみたらいかがでしょうか？ただ、酒を呑むと薬がききませんから　(14/03/31 00:59)
記入なし　起きてますよ、いつも2時ぐらいまで起きてて日記見てる無職です。不眠症なんですけどね。悩みが多くて眠れません。　(14/03/31 00:58)