人間リフォーム計画。

状況が思わしくなかったりすると、悪い方、悪い方に考えが傾いていく。
そしてその考えで自縄自縛に陥ったりする。
頭ではわかっているんだけど、行動に移せないとか、そういうパターン。
やらなきゃダメと思っているんだけど、気持ちだけ先走っちゃう。

そんなとき人に励まされたりすると、余計プレッシャー感じたりするんだよね。
頑張れよなんて言われると、頑張れない俺って…みたいな。

そういうときは、うんとハードルを下げてやる。
結局、なんでそういう考えに陥るかというと、他の人に基準を合わせているから。
「○○さんはできてるのに私はできない」
「世間じゃ普通の事なのに俺ときたら…」
「周りはこうなのに…」etc.
判断の基準を他人に合わせているから、コンプレックスを感じちゃう。

基準を自分に合わせると気が楽になる。
なんでもいいから、とにかく自分を認めてしまう。
朝ちゃんと起きれた。
面倒くさい部屋の掃除が終わった。
眠いけどサボらずバイトに行けた。
苦手だった○○さんと会話ができた。
ちょっとずつでも俺進歩してるじゃん！的な考え。


自分の事認めない限り、自信なんて持てないからね。
だからささいな事でも自分を認めてやる。
小さい自信を積み重ねることで、大きなこともできると思うしね。