さよなら

痛みが引かない
杖があれば出かけたりできるが、３０分もすれば痛みが出て
１時間ほどで、立ってられなくなるぐらい痛い

もう休んでから２週間になるが
一向に回復していない・・・

やはり出歩くのは良くないのかな、ネットで調べると、一ヶ月で痛みが引いて
２ヶ月で普通に歩けるようになるとあったが、どうなんだろうか・・・

医者に行っても薬だけで、具体的な治療はない
ヘルニアは安静が一番らしく、寝てるしかないのかな・・・