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さよなら |
■ 2013/11/06 (水) 吉野家 |
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すっかり太ったわ・・・
毎日コーヒーばかり飲むわ、お菓子を食べるわで、出来上がってしまった・・・ ダイエットの為に、食事を減らし、筋トレ始めます |
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コメント
うおっちゃー ・・・また麺つゆ orz... (13/11/07 23:14)
あおねこ@ そうなんですか・・・では、そうしますわ (13/11/07 23:07) ひくいどり コーヒー飲んでからの運動はダイエット効果があるとネットに書いてありました。食事をとると脂肪になってしまうみたいですが。運動前にコーヒーだけ飲んでからの有酸素運動がいいかもしれません。 (13/11/06 23:58) |
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