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さよなら |
■ 2012/02/09 (木) トレーニング |
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ゴムチューブを使って、トレーニングしてます
これで、疲労と首・肩の痛みが消えれば良いのだが・・・ 食事も炭水化物を控え、できるだけ運動を心がけており、なんとか肉体改造を行いたいと思う http://v.youku.com/v_show/id_XMzQ4NzAzMDc2.html |
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コメント
あおねこ＠ アルファーさん・専門家の指示の元で行ってください!! (12/02/10 23:58)
あおねこ＠ まりあさん・頑張って!! (12/02/10 23:58) あおねこ＠ ロッチさん・どや顔サミットに出ていた、芸人さんみたいになりたい (12/02/10 23:58) アルファー ３７歳の私は、筋トレすると、首や肩甲骨の真ん中の脊椎が痛くなります。それでも、やめれない。 (12/02/10 18:10) まりあ 私もゴムチューブトレーニングやってみようっと＾＾ (12/02/09 22:49) ロッチ 改造しすぎて清原みたいな肉体を手に入れないように・・・ゴッツイ板前ちょっと怖いです (12/02/09 21:43) |
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