最低最悪状況から復活成るか？

調子が悪い。
昼過ぎまで寝るのは相変わらず。
最近は昼食後またすぐ寝て夕方起き、夕食後は
ネット見たりアニメ見たりするもすぐにネタ切れになり
何もすることがないまま悶々と過ごす。
夜中2時ぐらいにようやく寝付けるが、次の日また
昼すぎまで寝てしまう。
意欲というものが全く沸かない。

というより今の自分の現状をはっきりと認識したくない。
嫌な考えをブロックし続けていると、何も考えることができなくなる。
それで寝逃げに走る。横になっていると色々過去の嫌な思い出や
今後の不安ばかりが湧いてくるが、それらを全てなんとか遮断して
妄想にふけり、なんとか寝付く。
起き際に、やはり「今の自分の現実」が夢の中にまで現れてくるが、
それもむりやり遮断して寝続ける。遮断しきれなくなって起きると、
とうに昼を過ぎた頃になる。
やる気が沸かない。食べたくないが半ば暇つぶしに昼飯を食べる。
お菓子を食べる。
医者から間食を止めるように言われているが、どうしても暇で
食べてしまう。注射をその分打っているので血糖値的には
問題はないが、このままでは更に太ること確実。

週二回のジムもサボリ気味。近所を散歩でもすればいいのかもしれないが、
適当な服装が無い。田舎なので田んぼしかなく、歩いていてもつまらない。
気が乗らない。
完全にダメだ。何もかも停滞。
鬱病だから？　単純にダメだからダメなの？
分からない。
何もかもが面白くなく、何を考えても気が晴れない。

何から始めたらいいのかわからない。

もう仕事をすることを考えていたが、やはり怖い。
今のこんな状態の自分で勤まるのか。
過去いろんな会社でトラックドライバーやったが、
思い出すのはトラブルや荷物量爆発した時の必死の苦労の
思い出のみ。震災直後、被災地の気仙沼へ地図も現状もよくわからないまま
余震の続く危険地帯に行かされた恐怖の経験も蘇ってくる。
無茶振り。急な遠方への残業。
もしくは、平常時のあの単純な日常の気だるさ。退屈さ。
盆正月、年中行事無視の生活。むしろ一般人と逆の生活。
仕事に対応できたとしても行き着くのは虚しさ。

もしかしたら今のこの精神状態の毎日からしたら
多少活力が戻ってくるのかもしれないが。
分からない。踏ん切りが付かない。自信が無い。

まあその前に今の自分では面接を通るかどうかすら難しそうだが。

なにもかも、どうにもならない。これが一日中自分の頭を支配するイメージだ。