原点に帰る

昨日の朝飯

冷し中華の二人分（麺二玉）に

トマト2玉、卵4個（フライパンにてスクランブルエッグに）、ハム6枚

をトッピング。

総重量2kgは、あったかな。

口直しにアイスクリーム、食事後仮眠。

これで昼飯はほぼ無し。

暑い昼間に食事の準備など手間が省けるし

昼からの仕事に時間を作れる。

仕事でヘトヘトになった夜は十和田バラ焼肉に、玉ねぎ1玉。

ご飯は2合（約二〜三人分）

偽ビールに豆腐入りみそ汁。

〆はアイスクリーム。

「一日3食｣など誰が決めた？

自分の生活に合った食生活で十分。

冷し中華だが苦労して作る分美味しく味わえる。

トッピングに足りないのは、キュウリとマヨネーズ、それに氷くらいだな。