初めての心療内科日記！

一月あまりのご無沙汰です。
体調にも精神的にも、ここに書くようなこともなかったもので(^^ゞ
結果的にはダラダラと過ごしてしまいました。

相変わらず過眠は続いています。
昼寝は欠かせず、夜は睡眠薬という悪循環。

そんな中、芸能界では結婚や妊娠報道と知りたくない話題ばかり
ニュースでは、聞きたくない見たくない映像ばかり
自分にとって、テレビも娯楽ではなくなりました。

心療内科は通っています。
薬も貰っています。
気分は落ち着いていますが、時々薬が必要になります。
これからも通うつもりです。

あっ、そうそう！
もうダイエットはしていません。
というか、体重は変化なく我慢したりトレーニングしたりする気にならないのです。

なんとか生きています。
最低限の生活の中で
あー久しぶりの日記が愚痴になっちゃった。