初めての心療内科日記！

心療内科に通院して約１年半、ここへ来て薬が減らされました。
増えるばかりで初めて減りました。

このところ、冷静で穏やかな精神状態なのです。


しかしダイエットの初体験は順調とは言えないかな。
冷炭水化物を中心に甘いもの控えるくらいでは結果はでないよね。
体重は増えませんが減りません。