初めての心療内科日記！

生涯初めての体重増加しています。

精神的に追い込まれたリバウンドでしょうか？
心療内科へ行ってクスリも服用しているので、その影響と思っているのですが？

年末ごろには、パニック症状もあり、吐でも、き気や胃のムカつきで6kg落ちました。
そこからの反動でしょうか、わずか4ヶ月で10kg増えていました。

現在66kg です。
内科では、急激な体重増加に即検査へ
心療内科でも太ったことが話題に

原因は食べ過ぎです。
自分が悪いんだなぁ。
これも心の問題でしょう。
落ち着くために食べたり、不安で食べられなかったり、寝過ぎたり

53kgくらいが自分ではベストかなぁ。
今まで体重計など無縁な人生でしたので、今回はショックでした。
ダイエットなど、どこ吹く風でした。
太りたくても太れない自分でした。もやしっ子でした。