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初めての心療内科日記!

Author:くろまめ ( Profile )

 ■ 2015/01/23 (金) 心療内科診察日でした


今朝は心療内科の診察日でしたので行ってきました。
予約時間は9:40でしたが、間に合わなかったので電話して変更。
10:40してもらいましたが、またしても遅刻。
到着は10:50でした。
結局、11:30頃かな順番がきました。

この日記でも書きましたが、2週間前に落ち込んだこと、寝てばかりいることを話しました。
睡眠時間が長いことは良くないと、薬の調整を行われました。

でも、話しているうちに、今の悩みは睡眠だけだとハッキリしました。
思い返すと、酷いことあったからね。
それに比べたら良くなってきている。


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くろま なかなか難しいね。なんかゲームみたい(*^^*) (15/01/25 00:33)
なないろ 並べるといいなあ〜 (15/01/24 23:28)
なないろ やっと、upしました。 (15/01/24 23:28)
くろまめ 確かにねぇ、同感です。でも、気にしないなんてできないんだよね (15/01/24 18:09)
なないろ 気にし過ぎみたいです。 (15/01/24 17:44)
くろまめ どうしちゃったんだろ?熟睡できないと、色々と問題出てくるから (15/01/24 11:53)
なないろ 頭は、全く寝てない。 (15/01/24 07:09)
なないろ 寝ていても、訳の解らない文章が浮かんで、浅い睡眠になってる (15/01/24 07:08)
くろまめ なぜか、今夜は眠れない。どーした? (15/01/24 01:22)
くろまめ なないろさん、くよくよしないことって難しい。無理して自分を誤魔化しているけど (15/01/24 01:21)
なないろ 人に言われて、落ち込んでいてはいくつ体あってももたないです。くよくよしない事出来れば、私は楽になれます。寝られます。 (15/01/23 22:52)
なないろ 人に左右される感 (15/01/23 22:50)
なないろ 人に左右される感情は、 (15/01/23 22:49)
くろまめ なないろさん☆日常のことが面倒で睡魔に負けているので同じですよ。でも、睡眠を改善できたら元気になれるかもしれません。ただ、さまざまな悩みが付きまといます・・・。 (15/01/23 22:12)
なないろ 私は、普通に日常の事するのが面倒になってます。つまらない時間が過ぎてます。 (15/01/23 16:33)
なないろ いつか、改善出来ると思いますよ私はね。 (15/01/23 16:31)
なないろ 睡眠は (15/01/23 16:31)
なないろ おかえりなさい。良くなっている事実感出来て安心だよね。 (15/01/23 16:30)


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